潰瘍性大腸炎、、その後。

　車検の為、久しぶりに外出した。

　最近は、相変わらずで腹の調子が安定せず、外出には気を遣い、それがまた腸の調子を狂わせると言う悪循環になるので困る。

　デトックスの為に飲み始めた、B＆Pドリンクは確実に便の状態を良くしてくれるのだが、、それ以外の時はガスと水の便が溜まっている。　特に夜はそれが中々すっきりしないので、何度も起こされてしまう。

　飲食後に、内臓がゴボゴボ動くのが解るので、機能性胃腸障害も混じっているような感じで落ち着かない状態が続く。

　一口に潰瘍性大腸炎と言っても、個人差もあるし、原因も症状も様々なのだ。

　以前は激しい下痢、今は、機能低下で少しずつしか出ない苦しみに変わって来ている。

　これが、単なる、胃腸の疲れなどから来るものなのか？

　　はたまた、がんちゃんが影響しているのか？　は、不明であるが、、

　何とか、良い状態へ持っていかないといけない。

　半断食はずっと続けているし、玄米菜食中心で、食事の内容も以前と大きく変わっていない。

体重は退院時より減って、59-58㎏位をうろついている。

　入院前　70㎏　⇒　退院時　61㎏　⇒　現在　59-58㎏　。

（64㎏を超えたら心不全の悪化の兆候だから、来院してくださいと言われています。）

　そんなに悪い生活ではないのだが、、どうにもうまく行かないジレンマに陥っているのである。

　気を使いすぎる食事に問題があるのか？

　　精神的なものに原因があるのか？

　　他に原因があるのか？　　何が原因なのか？

また、よく考えましょう。。。。

　考えるのが原因のようにも感じるのだが、、、

　無職の自宅療養生活、　まあ、気楽にやりましょう。