（h29）神無月１０日 低糖質で甘い物結構あります♪

脈間隔変動なし ２日目

待ってましたというように　カサブランカが咲いた♪

朝飯（飯少なめ）　　

チョコ　糖質２．２ｇ

昼飯（飯少なめ）１２０ｇ

かぼちゃ　少なめ

くるみとココナッツのキャラメリゼ　糖質1.8g

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たこ　カツオ　イシガキダイ

アボガド　卵焼き

鶏肉もやし炒め

みそ汁

かぼちゃ　これは　1つだけ頂いた

かんぱ～～い

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

【芋】 海 大海酒造 ◎

お水　500cc

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎