（h29）神無月５日 【日本酒】九頭龍逸品 糖質ゼロ０に比べてとても甘みがある

脈間隔変動なし ２日目

朝飯(飯少なめ) 

朝飯(飯少なめ)　玉子焼き（食べちゃった）

昼飯(飯少なめ)　飯１１０ｇ

クルミ＆アーモンド


ちょいのみ
アサヒ　スタイルフリー　糖質０

もも　塩焼き

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大豆こんにゃく

ブロッコリー　オニオン

アサリみそ汁

サンマ塩焼き

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　０　◎

【日本酒】松竹梅 糖質ゼロ 0 ◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　０　◎

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　０　◎

【芋】新美端麗　海　大海酒造◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

枝豆チーズ

【日本酒】　九頭龍　　逸品　◎
５０ｃｃだけ　糖質のあるお酒飲んでみた
【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　０に比べて　とても甘みがある　

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【スコッチ】ＴＥＡＣＨＥＲ’Ｓ　ハイボール◎

【米２５％】武蔵坊弁慶　◎

コカコーラ　ゼロカロリー