（h29）神無月１３日 豆腐は150gにサバ缶

脈間隔変動なし １日目

 
朝飯（飯少なめ）糖質33g 

昼飯　今日は　豆腐は150g
サバの水煮缶　をいただいた

ノンシュガーチョコ2個糖質2.2g
で
武蔵ボールが新装開店した 

ハイボール

あたりめ　糖質かなり低い

タイトーの新装開店ゲームセンターによって
コインの更新
1月11日までにした

・・・・・・・・・・・・・・帰　宅　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

ベビーチーズ　ブラックペーパー入り

鶏肉とこんにゃく

おでん

おすまし

【芋】 海 大海酒造 ◎

【芋】 海 大海酒造 ◎

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造◎

糖質2.5g

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造◎

 

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

ラスク　

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造◎

カサブランカ

あたりめ