（h29）神無月１４日 糖質低くても豪華に（笑）

脈間隔変動なし ２日目

朝飯（飯少なめ）糖質33g

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎
を瓶に入れて　持って行く

瓶は重いので　ペットボトルに入れ直し（笑）

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎も　持って行く

さて競馬で　行くぞ♪
ハイボールから

えだまめ　野菜スティック

エビス　華みやび

糖質が低い物を肴にして　

カツオのたたき

本マグロ

イカ刺し

イカ刺し

カツオ

お煮染め

本マグロ

ウナギ

【日本酒】松竹梅　糖質ゼロ　◎

玉子


クルミとココナッツのキャラメリゼ　糖質6.4g

 
無糖ドライハード　９％