（R１）葉月９日 【日本酒】月桂冠 糖質ゼロにて

脈間隔変動なし　４８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯

メイン

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

沖縄  オリオン生ビール

つくね大葉

つくね大葉

酢みょうが

【芋】いもたん　京の芋焼酎　減圧常圧ブレンド◎

【昆布】喜多里（きたざと）北海道産昆布５％使用　◎

ブランのモッチボール　６個入り　北海道産コーダチーズ　糖質２．７ｇ／１個

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

ブランのモッチボール　６個入り　北海道産コーダチーズ　糖質２．７ｇ／１個

ブランのモッチボール　６個入り　北海道産コーダチーズ　糖質２．７ｇ／１個

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

晩酌

甘らっきょう

そうめん

あじのたたき

コーン　ホワイトコーン

函館ガラナ

【日本酒】月桂冠　糖質ゼロ

お通し的

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】さつま　寿　◎

ブランのチョコディニッシュ　２本入り　糖質９．２ｇ／１本

チーズ鱈

 
【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎