（R１）葉月３１日 ホームベースにて

脈間隔変動なし　７０日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

今日は大師匠と　石川町で
学習会　講演を聞きに行く

終了後　えっえっ！！！
昼飯が出るの？？？？？？
聞いてないよ（笑）
ご飯が　いっぱい入ってるねえ

ならば　メタバリア　２錠

糖質　と戦おう（笑）

恐るべき　糖質達（笑）

恐るべき　糖質達（笑）

恐るべき　糖質達（笑）

恐るべき　大糖質達（笑）
でも残さず　全部いただいた
桜木町近くなので　大師匠と行きたかったが
大師匠は　帰ってしまったが

桜木町に来たならば　おなかはいっぱいであるが

ピオシティーの　地下２階に行かなければならない
ふくふくが　まだ刺身がないということなので

レバ刺し風を　試食したくなり　ホームベースへ突入♪

いろいろなものが　かなりお安い

これは真向かいの　焼酎　日本酒２０００円で飲み放題のお店
開店は　４時からということで　開いてなかった（笑）

【日本酒】　吉乃川　３８０

待っておりました
気仙沼産サメハツ　レバ刺し風
レバ刺しのようでした　うまい！！！

ホタルイカの沖付け

どてスジ串　１２０円

【日本酒】濁り酒　３８０円
バイトのお姉さん　濁り酒　全然瓶を振らないで出してきた
濁りがあまりない（笑）

 

極みのカンパチ刺　３８０円

とてもおいしかった
２０００円一寸だった 

 ローソンで　
ブランのバウムクーヘン　糖質６．７ｇを２個買って
帰途につく

 本麒麟　サラダチキンスティック 

本麒麟

 

サラダチキンスティック

【芋】佐藤　黒　◎　

肉もやし炒め

晩酌

サツマイモ

みそ汁

水なす

もろきゅう

【芋】佐藤　黒　◎　

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

【芋】佐藤　黒　◎　

ブランのバタースティック　２本入り　糖質９．０ｇ１本

【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎

【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎

【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎ハイボール