（R2）皐月9日 【芋】博多の華 ２５度＋ホッピーにて

脈間隔変動なし　77日目

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ
アユの塩焼き　頭半分ある(笑)

古関裕而の生涯　って本　定価1500円なのだけれど
アマゾンでプレミア価格で3500円で売っていた
そんなところでは　絶対買わないぞ(笑)
しっかり手に入れられた　よかった(笑)

伊藤ハム　サラダチキン　糖質0ｇを使って

昼飯　豆腐200ｇと

伊藤ハム　サラダチキン　糖質0ｇ
おかずメンチ

木綿豆腐

 トップバリュー　ベストプライス　クリアな飲み口

【芋】　喜六　きろく　◎

黒

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【芋】萬膳庵（まんぜんあん）山小屋の蔵◎

かわたれ

【麦】麦の至り　◎

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

ナッツ類

【泡盛】　手作り　白百合◎

ナッツ類 

【泡盛】　手作り　白百合◎

晩酌

肉野菜炒め

ミニトマトいんげん

サツマイモヒジキ

お通し的

【麦】麦の至り　◎＋ホッピー

【芋】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【芋】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【芋】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【泡盛】泡波　波照間島産　６００ｍｌ◎