（R2）皐月25日 【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋+ホッピーにて

脈間隔変動なし　92日目

朝飯(飯少なめ)１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

シルビア 糖質50％オフ&食物繊維入り メープルドーナツ 糖質10.0ｇ

シルビア 糖質50%オフ&食物繊維入り メープルドーナツ 糖質10.0ｇ

おかずコロッケ　ミミガー

おかずコロッケ

ミミガー

ミミガー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

晩酌

晩酌

さばの味噌煮

あさり味噌汁

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

晩酌

お通し的

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎+ホッピー

【芋】天狗櫻　白石酒造（鹿児島県いちき串木野市）◎

ナッツ類

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

ナッツ類