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(R2)皐月23日 サバの塩焼きと味噌煮

脈間隔変動なし 90日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯

アジフライ

サントリーブルー

大麦のベーコンエピ 糖質9.0g

トマト とかぼちゃ

キュウイ

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

5個

イカ

イカ

【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎

ナッツ類

5枚

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋◎

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

晩酌

晩酌

メイン

きゅうりとかまぼこ

さばの味噌煮

サバの塩焼き

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋◎ホップ

ナッツ類

ナッツ類

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


ナッツ類

 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

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