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（R4）長月 12日　コロッケに【芋】尾鈴山　山ねこ　にて

2022年09月12日 / 今日の酒達
脈間隔変動なし　932日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）＋鼻水を止める薬

昼飯

ご飯　２００ｇ」

メイン

もち麦のあんフランスパン　発酵バター入りマーガリン使用　糖質１２．７g

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ひょうたん　雄花しかありません

【芋】小鶴　the  muscat 　◎ 

【芋】かめじこみ　八幡　２５度　高良酒造◎

マッサージを受ける　１７：４５～１8：１９（３４）


晩酌

コロッケ　ウズラの卵

スープ

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒１５年（３０度）◎

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

【黒糖】たかたろう　朝日酒造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
と
渋皮煮

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

渋皮煮

【芋】かめじこみ　八幡　２５度　高良酒造◎「

辛口貝ひも

辛口貝ひも　コロッケ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ホームパイ　ミニ　糖質７．９ｇ/袋

ホームパイ　ミニ　糖質７．９ｇ/袋

【黒糖】たかたろう　朝日酒造◎

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【緊急連絡】　第１回　全日本ふぐ調理師技術大会

2022年09月12日 / ふぐ包丁師への道
９月１３日　夜１１：００
ＮＨＫ　１ｃｈで
第１回　全日本ふぐ調理師技術大会
が放送されます
フグを目指すみなさん　ぜひ見ましょう♪


第１回　全日本ふぐ調理師技術大会

皮のとげをとる

第１回　全日本ふぐ調理師技術大会

刺身を作る

毒物と　可食部分を　分け名札を置く


第１回　全日本ふぐ調理師技術大会
 
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