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(R6)文月3日 アジの開きに【泡盛】瑞泉 3年古酒 青龍 にて

脈感覚変動なし 1592目


オレンジ百合が見事に開いた


オレンジ百合が見事に開いた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬 (奇数日の5種)+1

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

薔薇

花1

花2

突抜忍冬

百合 もうすぐ咲く?

オレンジ百合

アジサイ

アサガオ

ハイビスカス もうすぐ咲く?


ピーマン

花4

キンミヤ ホッピー割り

糖質86%カット 濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g

糖質86%カット 濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g

【芋】不二才(ぶにせ)佐多宗二商店 ◎ホッピー

【芋】黒嘉門 ◎ホッピー

晩酌のあて

煮込み

ひじき

【芋】佐藤 麦 ◎ホッピー

晩酌のあて

鯵の塩焼き

【泡盛】瑞泉 3年古酒 青龍 ◎

【ジン】翠(すい) サントリー ◎

ペンシル カルパス

こんにゃくチップス のりしお味 糖質9.0g/袋

こんにゃくチップス のりしお味 糖質9.0g/袋

【黒糖】 高倉 奄美黒糖焼酎◎

こんにゃくチップス のりしお味 糖質9.0g/袋

ロカボ もち麦チョコ
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

ロカボ もち麦チョコ

【泡盛】瑞泉 3年古酒 青龍 ◎


こんにゃくチップス のりしお味 糖質9.0g/袋


【黒糖】 高倉 奄美黒糖焼酎◎
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