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(R6)文月9日 いんげんに【芋】佐藤 黒 にて

脈感覚変動なし 1598目


オレンジ百合 最終


オレンジ百合 最終

アジサイ


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド

カレールー


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬 (奇数日の5種)+1

歌舞伎揚げ

歌舞伎揚揚げ

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

職人の珈琲

カントリーマアム

アルファート

アルファート


ソテツの真ん中に何かが出てきた いったいなんだ!!!!
はじめてみるぞ 長年ソテツを見てきて いったいこれは何だ????

ソテツ どうやら ソテツの花らしい??? 
初孫が生まれたお祝いだろうか?
ありがとう♪

薔薇

ツキヌキニンドウ

白百合

オレンジ百合 最後

アジサイ

ハイビスカス

ハイビスカス

アサガオ


イカ
イカ

【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎

【芋】ひとり歩き 手づくり本格焼酎 古澤醸造◎

【芋】佐藤 黒 ◎

晩酌のあて

肉野菜炒め的

お通し的

たくわん

いんげん

味噌汁

【芋】佐藤 黒 ◎

【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎ 

ひまわりの種と雑穀のあんぱん 糖質14.3g

ひまわりの種と雑穀のあんぱん 糖質14.3g

【芋】黒嘉門 ◎

【泡盛】瑞泉 3年古酒 青龍 ◎

【黒糖】 里の曙 原酒 奄美黒糖焼酎 43度

【黒糖】 高倉 奄美黒糖焼酎◎
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