（Ｒ６）文月31日 フランクフルトに【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈感覚変動なし　1620目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

アジサイ

朝のコーヒーと水

今日は　これを開けます

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑） 

朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

UCC　職人の珈琲
歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

カラオケ　まねきねこに行ってみた

ワンドリンクは　サントリーオールフリーにて

全国平均超えない（涙）

ソテツの花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウ

枯れたユリ

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカス

アサガオ

サボテン

花２

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

イカソース

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

柿の種

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ ホッピー

マンゴー

晩酌のあて

フランクフルト

ケンちゃん豆腐

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

晩酌のあて

晩酌のあて

きゅうりたち

晩酌のあて

おでん的

肉野菜

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

こんにゃく　チップス　のりしお味　糖質9.0g 

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎