（Ｒ６）文月7日 豚肉野菜に【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈感覚変動なし　1596目


オレンジ百合 最終


オレンジ百合　最終


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

土日は　競馬予想で忙しい

競馬のない　休みが好きだ

焼酎頒布会に出た　今月は

【芋】　海　低温発酵　減圧蒸留　黄麴　大海酒造　に

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　

追加で

【芋】日南娘　２０度　日南名産　宮田本店　と

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みもゲットしてきた

ハイビスカスのつぼみ

　
ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

花１

薔薇

枯れた花

花２

突抜忍冬の実

ツキヌキニンドウ

百合

オレンジ百合

アジサイ

アジサイ

昼飯に　糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

オニオンスープ

サラダとおでん的

アサヒ生ビール　黒生

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

キンミヤハイボール〇

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎ハイボール

サラダ

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

晩酌のあて

豚肉野菜

枝豆

キムチ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

味噌汁

トウモロコシ

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎