お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R3)神無月12日 ゴウヤサラダに【泡盛】菊之露 30度 にて
脈間隔変動なし 598日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフのふっくらぱん チーズとハム 糖質7.4g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
焼酎の値段チェック
焼酎の値段チェック2
焼酎の値段チェック3
晩酌
ヒジキとかぼちゃ
ゴウヤサラダ
メバルに似ているが 違って ソイ♪の
タコの刺身
【麦】博多の華 25度 ◎+ホッピー
ゴウヤサラダ
【泡盛】菊の露 30度 ◎
【ホワイトラム】 BACARDI◎
【芋】 吉兆宝山 ◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
(R3)神無月11日 タコ刺身に【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100% にて
脈間隔変動なし 597日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフのしっとりパン キーマカレー 2個入り 糖質 5.9g/1個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【麦】万年星 宮崎田野 はだか麦◎
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100% ◎
タコ刺身
晩酌
タコ刺身
ひがしまる牡蠣だし醤油
晩酌
晩酌
【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎
晩酌
肉青菜
えのきだけ的
漬物
納豆
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
【泡盛】菊の露 30度 ◎
in塩分+
(R3)神無月10日 栗 バウムにはやはり【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて
脈間隔変動なし 596日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
しらす焚きこみごはん ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 京漬物すぐき
34年目です
墓参り 向かいました
焼酎頒布会は
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麹使用 ◎
と
【芋】山猪(やまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
【黒糖】壱乃醸 朝日 奄美焼酎◎
昼飯
ホットモット 天ぷら盛り合わせ
日本蕎麦 とホットモット 天ぷら盛り合わせ
つゆ
たれ
プレミアムエール
みかん
【そば】博多の華 25度 ◎
栗 バウム 糖質24.4g
栗 バウム 糖質24.4g
栗 バウム 糖質24.4g
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
栗 バウム 糖質24.4gの1/2
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
みかん
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
みかん
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎
白菜 たまご
【黒糖】長雲 一番橋 ◎
刺身盛り合わせ
ひがしまる牡蠣だし醤油
34年目で 乾杯
【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み
【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み
盛り合わせ的
【芋】 吉兆宝山 ◎
【泡盛】菊の露 30度 ◎
【泡盛】久米島の久米仙 でいご 泡盛 35度 単式蒸留◎
(R3)神無月9日 しらす焚きごはん に【黒糖】長雲 一番橋にて
脈間隔変動なし 595日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 京漬物すぐき
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
たんぱく質が摂れる チキンとたまごパン 糖質7.5g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
スパーク ユンケル サトウ製薬
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
サラダ的
【泡盛】菊の露 30度 ◎
晩酌
肉団子的
納豆
しらす焚きごはん
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
【黒糖】長雲 一番橋 ◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎
(R3)神無月8日 チキンソティーに【泡盛】菊の露 30度 にて
脈間隔変動なし 594日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 漬物
昼飯
メイン
糖質オフのしっとりパン キーマカレー 2個入り 糖質 5.9g/1個
たんぱく質が摂れる チキンとたまごパン 糖質7.5g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
紀文 半熟くんたま 糖質2.6g/個 (2個入)
紀文 半熟くんたま 糖質2.6g/個 (2個入)
紀文 半熟くんたま 糖質2.6g/個 (2個入)
サントリー トウキョウ クラフト
紀文 半熟くんたま 糖質2.6g/個 (2個入)の 1個
【麦】万年星 宮崎田野 はだか麦◎
みかん
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
チキンソティー
ナスの味噌汁
みょうが
【泡盛】菊の露 30度 ◎
(R3)神無月7日 やはりモンブランには 【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振
脈間隔変動なし 593日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 京漬物すぐき
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
もち麦ぱん チーズクリーム&バブルベリー 糖質 7.4g/1個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
ホルモン揚げ せんじ肉 砂肝
ホルモン揚げ せんじ肉 砂肝 糖質0.1g/100g
ホルモン揚げ せんじ肉 砂肝 糖質0.1g/100g
花を買ってきた
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
たまご豆腐
お煮しめ的
肉中華的
モンブラン
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
さば味噌煮
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎+ホッピー
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎+ホッピー
晩酌
とろろ納豆
【芋】 吉兆宝山 ◎
納豆
モンブランと 【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
モンブラン
糖質28g
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎ と モンブラン
モンブラン
【黒糖】奄美 30度 ◎
ナッツ類 糖質7.9g
【泡盛】八重泉 石垣島 ◎
(R3)神無月6日 鮭に【芋】おび蒸留屋 あやこまち にて
脈間隔変動なし 592日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 キムチ
ラスト ゴウヤ いつ ちゃんぷるに?
ラスト ゴウヤ いつ ちゃんぷるに?
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフのふっくらパン チーズとハム 2個入 糖質7.4g/1個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
ペプシ スペシャル
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
いかの姿フライ 糖質5.5g
ウインナー 2本
【泡盛】八重泉 石垣島 ◎+ホッピー
ポテトサラダ
ナッツ類 糖質7.9g
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
鮭
鮭
納豆
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
【芋】 吉兆宝山 ◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
(R3)神無月5日 さつま揚げに【泡盛】八重泉 石垣島
脈間隔変動なし 591日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 カレールー 甘らっきょう
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
たんぱく質が摂れる チキンとたまごパン 糖質7.5g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょい呑み
さつま揚げ
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【泡盛】八重泉 石垣島 ◎
【泡盛】八重泉 石垣島 ◎+ホッピー
晩酌
もやしとシラス
肉野菜炒め
納豆
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
ナッツ類 糖質7.9g
ナッツ類 糖質7.9g
【芋】 吉兆宝山 ◎
(R3)神無月4日 さつま揚げに【芋】おび蒸留屋 あやこまち にて
脈間隔変動なし 590日目
左肩ストレッチ 100回
ヒアルロン酸左肩注射 3回目
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 カレールー 甘らっきょう
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフしっとりパン ポークウインナーとチーズ 糖質8.7g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
KIRIチーズ
KIRIチーズ
【泡盛】八重泉 石垣島 ◎+ホッピー
晩酌
サラダ的
さつま揚げ的
きゅうりとわかめの酢の物
晩酌
ワンタンスープ
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
あさつま揚げ的 ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ
【芋】おび蒸留屋 あやこまち ◎
in塩分+
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