選手たちと夜明けを迎えて。
朝練は良いお天気。きれいな夜明けを迎えます。元気よくサイクリングスタート。今日は東と西...
Holland Villageの週末。
朝は良いお天気でした。今日はコーチミーティングがいつものCafeであるのでまっすぐ帰って。...
限界まで細くなったお月様。
今朝、空を見上げたらギリギリまで細くなったお月様を発見。くっきりと暗い側の輪郭も。無事...
夕暮れ時のスタービスタ。
朝練の時はお天気。Mount Faberにも昨日の分も登って274。今日で9月もおしまい、の274日目。...
自宅でステイケーション。
日曜日。ゆっくり寝て。朝ご飯は抜いて。お昼はプールで読書。部屋へ戻ったら、何を思ったか...
ミックスベリーを加えた朝食。
朝焼けの綺麗に映える朝練。気持ちよく終えてサイクリング。これで262。朝食は昨日届いたミッ...
もうすぐ中秋の名月。
今朝は昨日の飲み過ぎのせいで元気のない朝。朝練をなんとかこなして。サイクリングは諦めま...
Herlene優勝。
朝早くから自転車でEastCoast ParkのTriathlonかいじょうへ。予定通りに7:25スタート。残念な...
木曜日の夕方はMount Faber
朝はゆっくりして昼前にGYM。最近は圧力釜の使い方に慣れて、今日は適当なおこげもできてとて...
大好きな水曜日。
今朝は良いお天気で朝練。昨日は走れなかったサイクリング。今日は西から2回東から1回登って...
As A Father As A Swim Coach
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