朝は激しい雨。 午後は曇り。
夜中に激しい雨音で目が覚めて。時計を見ると３時。もう一度寝ていつもの時間のアラーム。や...
雨のMount Faber
朝練の時は朝焼けも綺麗に明けて来ました。サイクリングを始めると小雨が降り始めて。Mount F...
雨上がりのOneNorth Park
朝練を終えてサイクリング。今日は東と西から登って224。後一回で追いつきます。朝食の後はGY...
Singapore 59回目の誕生日。
National Dayで今日は一日休みに。お昼前にGYM。少し筋肉量が増えて体重も増。お昼はカレーを食べて。午後遅くにサイクリングして先ずはMount Faber。行く途中でオ...
夕暮れ時のハーバーフロント
ゆっくり寝たのは先週の木曜日以来。ずっとダラダラして。お昼はカレーをつくって。午後のトレーニングでは、パリのパラリンピックに明日出発するWeiSoongを囲んでパチリ。陸トレも終え...
今のFarrer Park
朝は三日月と金星のコラボ。次第に空が紅く染まって。気持ちの良いお天気で、今日もヒルクラ...
朝は街を歩いて。
いつも木曜日は朝練がなくてダラダラ過ごすのですが、今日はまず定番のオートミールとフルーツの朝食。そして早めの時間にスーパーまで歩いて鶏肉や青梗菜を買い、そのままWet Market...
夕暮れ時のMount Faberへ。
朝練のない木曜日。ついついダラダラしてしまって。結局何もしないまま午後のトレーニングへ...
夕暮れ時にMount Faber
朝二日酔いで目覚めて。なんとか朝練はしっかりこなして。朝はそのまま帰宅してベッドに。お...
午後は雨でした。
朝練は気持ちよく。例によってサイクリング。東と西から3回登ってこれで190。GYMが改装中で使...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
- APSC(355)
- Singapore(568)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(38)
- Diet(12)
- Half Day Off(64)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(16)
- 単身でSingapore(67)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(328)
- off(291)
- swim coach(1129)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)
