朝練には20名。 最近みんなFlyが良くなって来ました。 GYMでしっかりと筋トレの後、Cyclin...

水曜日の朝練はいつもHardに LucieがずっとPerfect の出席を続けていて、それについて行こう...

今日は月曜日ながらChinese New Yearの大晦日ということでMGSの生徒はChina Dressで登校。 ...

朝練の出席は最近では最も多くなって内容も充実。 Classic Weekも残り後一日。 Gymで筋ト...

SNAG前ラストの土曜日。 良い朝練ができました。 あとは週末しっかりと疲れを取ってくれれ...

朝練は賑やかに 今日までは少しへSoftなMenu 筋トレをした後Cycling 今日もMt. Faberへ...

Race明けの金曜日。 少し強度は落としてよりTechniqueを重視して。 多くの選手が参加しま...

今日はFaber Day の月曜日でPHなので朝練のみ。 しっかりとEN3で頑張りました。 そして選...

朝練は今朝もしっかりとEN3 良い感じで頑張っています。 筋トレをした後お腹が空いてチョ...

水曜日の朝練は活気にあふれて。 今日もお味噌汁とご飯の朝食。 父母の協力で実施できていま...