朝は雷雨の予報だったのでお天気を心配していましたが、爽やかな朝焼けの中無事終了。今日は...

水曜日なのに朝練はまだまだ寂しく。でもBernardとWei Soongは頑張っています。実はこの後、...

今日もしっかり自転車を漕いで朝練に。良いお天気、清々しい朝です。とても小さくて見えづら...

久しぶりに三十名を超えた朝練を終えて。水曜日のルーティン。少し雲が多かったものの、予報...

January Swim Seriesの二日目。昨年の活躍を評価していただいてこの様なメダルを頂きました。...

Singaporeは今日も雨。覚悟を決めてBIKEでACSIへ。ずぶ濡れのままCoaching。選手たちはお互いに声をかけ合いながら頑張りました。帰りもずぶ濡れで帰宅。今朝もF...

土曜日の朝練はいつもハードに。良いタイムが出るようになりました。今朝も雨の心配がなさそ...

良いお天気のもとでしっかりスプリントとEN3その後はいつものRoutine 先ずはPorridgeで腹ごしらえ。そしてMoun...

昨日の帰り道に突然異音と共に外れたペダル。Chrisによると酷使によるものとの事。なんとかそ...

水曜日の朝練はいつも活気があってすこしずつスピードが上がっています。 選手たちを送り出してCyclingいつもの通りマウントフェイバーへ。今日は2回ループを描いて合計67...