のほほん自転車日記

早く走るより、回りの景色をみながらのんびりゆっくり。
自分の人生も介護ものほほんと…

最近の母

2014-09-25 21:14:54 | 介護

きょう、訪問看護師さんがみえる日だったのですが、それに合わせて先日介護認定の更新で引き続き要介護5の認定となり、ケアマネさんの呼びかけで母に関わる方が集まって担当者会議なるものをしました。

福祉用具の業者の方、ディケアの職員さん、訪問看護師さん、ケアマネさんと私。訪問リハビリの先生は来ることができませんでしたが、普段の様子を聞いたり、気をつけてほしいことなどを話したりしました。この中で訪問関係は特定疾患ということもあり、介護保険ではなく医療保険を利用しています。

ですので、ケアマネさんの配慮で担当者会議には連携しながら意思疎通をしておいた方がいいということで、初めてなんですが訪問看護師さんも参加されました。

毎度のことながら訪問看護師さんが週1回きてくれるだけで、かなりの不安軽減ができているし、今回の話のフォローもいろいろしてくださって助かりました。

 

さて、最近の母ですが、本当に瞼が重いせいか目を閉じている時間が多くなりました。かといって寝ているわけではなく起きています。

声をかければゆっくりと手を挙げて反応をしてくれるし、お出かけしたいか聞くと出かけたいために瞼を一生懸命開けようと頑張っています。そんな意欲がある限りいいかなと思っています。

そういえば、以前テレビで100歳を超えた年配の方が、三日間寝て起きての繰り返しだと話していたことがありましたが、案外母もそんな感じで目を閉じて体力温存する時間が増えてきたのかも(そう思うようにしている)しれないと勝手に思っています。

痰の方も炎症を起こしかけているような時よりは少ないものの、やはり相変わらず。

なかなかうまく痰をきることができなくて、奥に詰まった痰を自分でだすべく咳き込んでいることがあります。この咳がないとかえって心配ですが、看護師さんが云われるように咳き込んでいるときは痰を出す力があるから…ということでみています。案の定、咳き込んだあとは塊が出てくることが多く、そのあとは母も気持ちよさそうにして穏やかな顔で寝ています。

ちなみに酸素濃度は98%。看護師さんがみえるといつもどれくらいか聞いてしまいますが、母の状態を考えるとかなりいい方みたいです。

これからの季節、インフルエンザも心配になってきますが、やはり湿度は大事だということで部屋全体の湿度をあげるのが難しくても加湿器が顔周りにあたるようにしておけばいいという話を看護師さんから教えていただいたので、今年はそうしようかなと思います。

ただ、加湿器も考えないとかえって雑菌が増えてカビでもはえそうで怖い…。安くて雑菌が増えない加湿器、どんなのがあるのかなぁ。

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サイクリングルート(地図画像あり)~豊田市内2/2~

2014-09-25 20:23:38 | サイクリングルート

 今まで走ったコースを市内と市外でまとめてみました。 

豊田安城自転車道を除く、サイクリングルート(保見駅発)

いざ、足助城へ 51.3km 記事

画像をクリックすると詳しい地図になります。

お勧め★なぜここに?と思わせるボウリングのピンや金色のタコをみながら川沿いを走り、激坂の足助城へ。タイムスリップしたような気持ちにさせる山城です。

猿投山 24.7km 記事1(東まわり)記事(西まわり)

東まわり西まわり

どちらも画像をクリックすると詳しい地図になります。

お勧め★きれいな水が流れる川や滝を見ながら猿投山をグルッと一周。国の天然記念物の球状花崗岩菊石も見逃さずに!

松平郷・王滝渓谷・大給城址 49.7km 記事

画像をクリックすると詳しい地図になります。

お勧め★天下茶屋の“天下もち”と自然に囲まれた巨岩散策でちょっとだけ冒険家気分。大給城址の巨岩から市内を見下ろし歴史に想いを馳せるのも。

足助バイパス経由小渡 65.7km 記事

画像をクリックすると詳しい地図になります。

お勧め★トンネルの轟音と樹齢1000年以上の貞観杉に小渡の風鈴(夏のみ)、酒蔵にユニークな小さな販売所にちょっと立ち寄って買い物でも。

天下峯 48.6km 記事

画像をクリックすると詳しい地図になります。 

お勧め★巴川の甌穴に徳川家康の始祖である松平親氏が天下泰平を祈願したといわれる天下峯から農村舞台へ。上りきったあとの天下茶屋での天下餅は格別に美味いです!

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サイクリングルート(画像なし) 追加しました!!

2014-09-25 20:16:28 | サイクリングルート

今まで走ったコースをまとめてみました。

過去のブログを辿ると(右上に検索窓があるので、そこにキーワードを入れて「このブログ内で」ということで検索してみてください)それぞれ詳しい様子がわかりますよ。参考までにどうぞ~

豊田安城自転車道を除く、サイクリングルート(保見駅発)

…豊田市 …豊田市外

小渡“夢かけ風鈴”へ 76.9km 

お勧め★小さな町いっぱいの夢かけ風鈴(7月中旬から8月末)に癒され、うわさのB級スポット(?)風天洞は心身ともに涼しく感じます

鞍ヶ池公園 30.2km

お勧め★無料で見られるトヨタ鞍ヶ池記念館と豊田喜一郎さんの別荘。他にも公園なので動植物があって良いです。

二畳ヶ滝 49.9km

お勧め★二畳ヶ滝はその名のの通り、高さ30m、幅7m、岩盤が重なって2層になって落下しています。

おかざき世界子ども美術博物館 71.4km 

お勧め★“妖精の棲む浮かぶ島”と岡崎城のからくり時計。そして、味噌田楽は是非。

秋の香嵐渓 44.9km 

お勧め★ちょっときついですが、飯盛山から香積寺を散策しながら眺める紅葉は素敵です。

小原四季桜 51.6km

お勧め★紅葉と桜が同時にみれます。川見四季桜の里が一番のお勧めです。

瀬戸窯垣の小径 31.6km

お勧め★瀬戸物とともに生きてきた暮らしがある、そんな雰囲気を十分楽しめます。

トヨタ会館&市美術館 26.7km

お勧め★会館ではi-unitやパートナーロボットの演奏を聴けます。美術館は2階から眺める建物自体が綺麗です。

五色園&岩崎城 33km

お勧め★親鸞の教えを視覚的に学ぶことができる五色園、ちまたではB級スポットのうわさあり。

県緑化センター 24.9km

お勧め★ゆきやなぎと桜のコラボは見逃せません!!

三好池&岩崎城 41.9km

お勧め★岩崎城内に展示してある手作り鎧兜はすごいです。三好池周辺の散策路は走りやすくていいです。

廃線駅(西中金駅~三河御船駅)を巡る 37.1km

お勧め★どこに続いていたのか今ではわからない廃線と川、そして廃線駅を辿りながら、里山の風景をのんびりと楽しめます。

刈谷ハイウェイオアシス&カキツバタ群落 44.8km

お勧め★遊具、お土産、温泉と盛りだくさんハイウェイ。そして日本3大自生地のひとつカキツバタ群落の広さに驚きです。

西井筋自転車道&逢妻女川 72km(内7km程度は迷った分です

お勧め★文人のあとを辿りながらカキツバタで有名な無量寿寺に寄り、花が植えられた道をのんびり走るのがよいですね。

東谷山フルーツパーク 44.9km

お勧め★入館料300円必要ですが熱帯果実を見るのは楽しいです。そのあとはフルーツジュースでも。

白山宮 22.6km

お勧め★足王社(足・腰の神様)があり、サッカー協会公認のお守りや絵馬、他に足腰病災除けのわらじのお守りがあります。

豊田市自然観察の森 23.7km

お勧め★気軽に森の中で癒される空間を味わいたい方にはお勧めの場所です。

マスプロ美術館&レトロでんしゃ館 36.7km

お勧め★文明開化の活気を感じることができる浮世絵をみたり、昔懐かしい路面電車がみたり。

三国山&石畳足湯 50km

お勧め★三国山からの眺望は天気が良いと伊勢湾なども見られるとか…そのあとは無料の足湯でゆっくりと疲れを癒してください。※R363から三国山へは冬は凍結のおそれもありゲートは閉まっているかと思います。

香流川&矢田川 72.5km

お勧め★名古屋城に徳川園、ナゴヤドームへ行くなら、ストレスの少ない安全な川沿いルートを使うのもいいですね

王滝渓谷 36.3km

お勧め★春の新緑、秋の紅葉の時期などは、水のせせらぎとともに心身ともにリフレッシュできそうです。

名古屋市美術館 61km

お勧め★科学館に美術館、ちょっと足を伸ばして栄や納屋橋など散策するにはちょうど良いですね。

森林公園と椎の木とイノシシ 38.9km

お勧め★広い植物園でゆったり散策。広芝生は起伏があって結構珍しいです。お昼は“椎の木とイノシシ”のテラスで食事でも。

 桜めぐり(北部) 37.8km 

お勧め★気軽に出かけられる桜めぐりです。途中、平戸橋公園内にある豊田市民芸館でホッとひといきもいいかも。

 上中のしだれ桃の里 64.8km

お勧め★忘れてしまっていた日本の昔話を思い出させるような心落ち着く里です。時期を見逃さないように。

岡崎味噌蔵&岡崎公園と手形めぐり 59.2km

お勧め★八丁味噌の味噌蔵の見学と、岡崎が舞台になった“純情きらり”の出演者の方(10名)の手形を探してみては?

カキツバタめぐり 56.3km

お勧め★在原業平が詠んだとされる歴史ある八橋のかきつばたと国指定天然記念物のカキツバタ群落のカキツバタ三昧です!

知立神社と花菖蒲園 47.8km

お勧め★枝下中用水緑道に癒されながらいく知立。花菖蒲はもちろんのこと、この時期に社務所で展示されているからくり人形を間近にみられます。

有松へ 51.3km

お勧め★絞りで有名な有松。東海道の町並みに、絞りの素晴らしさを再認識させてくれます。

農村舞台めぐり(五箇所) 33.5km

お勧め★市内78箇所あるうちの5箇所だけ巡ってきました。舞台を通して、当時のひとびとの素朴な娯楽を垣間見ることができます。

秋だからコスモス畑めぐりと元祖あんまき 60km

お勧め★千足町のコスモス畑と元祖あんまき、さらに猫好きなひとに特におすすめショップ“ねこのて”、最後はアイボクのソフトで締めくくり。

松平郷&二畳ケ滝 48.3km

お勧め★松平家ゆかりの地で、植えられた山野草をみながらゆっくり散策。もちろん紅葉の季節もおすすめ。

戸越峠&県緑化センター 43.4km

お勧め★瀬戸ー豊田間を走る峠。水が流れる音を聴きながら峠越えをしていきます。

大沢池 43.9km

お勧め★香嵐渓のような派手さはないけれども、静かに紅葉を楽しみたいと思うにはとてもいい場所です。ちなみに途中急坂要注意です! 

名古屋市農業センター 40.5km

お勧め★3月農業センターのしだれ梅は見ごたえがあります。他にも移動販売のお店や焼き芋にジェラードと楽しみも。

モリコロパークサイクリングコース&海上の森 30.3km

お勧め★サイクリング&ウォーキング。サツキとメイの家に立ち寄ったりしながらのんびりサイクリングと海上の森では散策しながら山野草と野鳥を楽しめます

枝下西用水緑道&逢妻女川自転車道 47.5km 

お勧め★謎の多い枝下西用水緑道を探しながら、無量寿寺でちょっとひと休憩。帰りは鳥をみながら逢妻女川で。思わぬ鳥に出会えるかも。 

エビネの里 64.4km

お勧め★絶滅危惧種と言われているエビネの群生に山野草、そして農村舞台と舞台から弓を射ったとされる金的も見逃せません。

岡崎城(五万石藤) 59.4km 

お勧め★土木遺産の頭首工、需要文化財がある大樹寺と歴史を感じながら、美味しいかんりんとうの中田屋さん(平日のみ)には是非! 

松嶺町ささゆりの里 57.7km

お勧め★あまり見ることのないロッククライミングの練習場に、花が咲くまで7年かかるというササユリの自然群生地である「ささゆりの里」は穴場的な場所です。

いざ、足助城へ 51.3km 

お勧め★なぜここに?と思わせるボウリングのピンや金色のタコをみながら川沿いを走り、激坂の足助城へ。タイムスリップしたような気持ちにさせる山城です。

猿投山 24.7km

お勧め★きれいな水が流れる川や滝を見ながら猿投山をグルッと一周。国の天然記念物の球状花崗岩菊石も見逃さずに!

松平郷・王滝渓谷・大給城址 49.7km

お勧め★天下茶屋の“天下もち”と自然に囲まれた巨岩散策でちょっとだけ冒険家気分。大給城址の巨岩から市内を見下ろし歴史に想いを馳せるのも。

足助バイパス経由小渡 65.7km

お勧め★トンネルの轟音と樹齢1000年以上の貞観杉に小渡の風鈴(夏のみ)、酒蔵にユニークな小さな販売所にちょっと立ち寄って買い物でも。

天下峯 48.4km

お勧め★巴川の甌穴に徳川家康の始祖である松平親氏が天下泰平を祈願したといわれる天下峯から農村舞台へ。上りきったあとの天下茶屋での天下餅は格別に美味いです!

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