手作りうがい薬

ここ2，3日風邪を引いたのか喉が痛かったので、即席のうがい薬を作りました。

本当は、ウォッカにペパーミントとセージのハーブを浸けて本格的に作ればいいんですが、今喉が痛いの～！


それで、ウォッカ100mlに（実はホワイトリカーで代用した～！）ペパーミント小さじ1杯と料理用のセージのパウダーを入れて暫くして成分が出たら濾して、ティートリーの精油を1滴。

それを、コップに適量移して水で少し薄めてうがいをします。

ペパーミントやセージの殺菌効果に風邪のウィルスにも有効なティートリーの精油が効いているみたいで、それを暫く続けてうがいをしていたら喉の痛みが引いてきました。



　　

　　　　　　　　　　　


これは、ハーブのマロウ。のどや気管支の炎症に効果があるハーブで、セキが止まらないときや、痰がからむ時にハーブティーにして飲むと症状を楽にしてくれ、濃く入れたものでうがいをすると、喉の痛みを抑える効果があります。

写真のように入れたてはブルー、暫くたつとパープルに変わります。
そのハーブティーにレモンを入れるとキレイなピンクに変わる、目でも楽しめるハーブティーですね。ほんと、きれい！