土曜ハーフ走、シューズの違い？

結局今日のルーチンを優先してハーフ走って来ました。
先週に比べて楽に走れたのはシューズの違い？

気温は同じくらいなので、徐々にMペースに慣れてきたか、
やっぱりシューズの違い？

脚のダメージも先週に比べて大したことない
気がする。

明日もう1500m走れないやっていう
自分への言い訳作ったつもりだったけど、
意外と走り終えても元気。

帰宅したときも玄関で二女が
「パパ、いつもより元気だね」と。

やっぱり？

とりあえず寝て考えます。

(9/21)
OISO 24C
Nike Zoom Fly FK(294km)
[J]2km 5'43/km
[M]21.1km/1:27:34 4'09/km 166bpm 194spm 8.1/124=6.3% L50.3%/R49.7% 176ms
4'12-4'09-4'14-4'05-4'04(20'43/5km)
4'08-4'08-4'11-4'07-4'08(20'43/5km)
4'12-4'13-4'11-4'10-4'10(20'54/5km)
4'08-4'09-4'11-4'11-4'07(20'47/5km)
4'04-0'22(3'58)
[J]5.4km 6'20/km
VO2max=57
LTHR=164bpm@4'15/km
Totaol:190km/month

ストレス。

昨晩はみなとみらいから走ろうと思ってたけど
朝、長女から夕飯を友だちと食べて少し遅くなる
から、お迎えよろしくとゲリラ的に言われて断念。

言い返せず子どもに甘くストレスを溜めてしまう父。

昼間に東京マラソンの当落通知メール。
例年の如くメールタイトルですぐに落選の文字が
見付かるかと思いきや、なぜかwebへのlink

わずかな期待を残しつつもログインパスワードを
忘れてしまい、ストレスを募らせる。

そしてようやく入れたと思ったら落選の文字。
ぶつけどころのないガッカリとわずかな怒り。

メールタイトルで落選でいいよ。

期待を持たせるためではなく、当落２通りのメールを
分ける手間を省いただけなんだろうね。

明日は実は1500mと5000mにエントリーしてるんだけど
雨予報。今週走った距離が少ないから今日ロングを
走るか、明日のために養生するか。

今日も明日も走ればいいんだけど、ロングを走ったら
1500mは脚が残らない予感。

やわになっている自分を感じます。
いや元々か。