今年の市の集団検診の結果が出そろった。
乳がん胃がん肺がん大腸がん、すべて異常なし。
よかった～
他は、
・血圧134でやや高め、B(軽度異常）判定。（正常値 ~129）
これは白衣高血圧なのでまぁ仕方がない。
家で測るとだいたい120台だ。
・LDLコレステロール125でやや高め、C（要経過観察）判定。（正常値60~119）
でも昨年より数値は下がっていた。
・今年新たにC判定になったのが、HbA1c 5.6（正常値4.6~5.5）
あ～、惜しいっ！
血糖値も正常範囲だったが上限ギリギリ、
これはちょっと食生活を見直さなければいけないかしら
ひとりだとつい多めに作り、しっかり食べてしまう。
確かに代謝が落ちている割には食べる量が多いかもしれない。
麺類パン類が好きだから、改善するとしたらその辺かな。
腹八分を目指し、
とりあえず間食を
今の私から食べる楽しみを取ったら何が残るというのだ
老健で働いていた時のこと･･･
糖尿病で食事制限のあった80代女性。
いつもおなかをすかせていて、
新聞に挟まっているピザやお寿司のチラシを見ては
「おいしそうだね～食べたいね～」と。
それがほとんど毎朝のことで、何とも気の毒だった。
そのおトシになればもう明日をも知れぬ身、病気の治療よりも
好きなものを好きなだけ食べさせてあげたらいいじゃないかと
思ったものだった。
家族持参の飴なども職員が管理していて、
一日3個だけ食べるのが許されていた。
本人に渡すといっぺんに全部食べてしまうからね。
そんなことをふと、思い出したりして。
まぁ再検査がないだけでもよかった。
同じ頃、眼科でも血液検査を受けたのだが、
その結果は、中性脂肪が高めと出た。
正常値（35~149）のところ、166
ええ～！
「これまで一度も引っかかったことないですけど」
と言うと、
「これは直前に食べたものでずいぶん変わるから。
手術には全然影響ないから大丈夫」。
実際、集団検診の方の中性脂肪の値は73で、
しっかり正常値内だった。
眼科の方は昼食後1時間ぐらいに採血したからね。
しかし、そんなに大きく変わるもの？ 変わり過ぎ！
先生、心臓に悪いです^^;
今まで引っかかったことはないんですけどね～
でもねえ～血糖値とか心配です。
コレステロールは高いんですが、良性コレステロールがめちゃ高くてそれで押し上げてるから別にいいって先生が言うてましたが。
かなりのお年になったら、もうそういう数値はいいんじゃない？と思います。それより、そんなに長生きもしたくないしね～
こんばんは。
私もコレステロールはLDL,HDLともに高いので
まぁ気にするほどでもないかなと。
野菜中心の食生活だし、もち麦を食べるようになったら
LDL値が目に見えて下がりました。
うちの母、もう検診はやめると言いながらも
国循で検査しています。
心不全の目安になるBNP値が元々高いんです。
こないだ美智子さまも高いと報じられていて、
「一緒や～」と。
私も昔は60ぐらいまで生きたらもういいわと思っていましたが、
子どもたちの父親が突然亡くなりましたし、
せめて母親の私は頑張って長生きせなアカンかなと。
もういいからそろそろ、と嫌がられたりして^^;
麺類も、うどんを蕎麦に替えるとか、そういう方向で替えられたらどうでしょう。
でもpukarikoさん、総合的に見たらほとんど問題ないのでは?
正常高値くらいだったら気にしなくて良いと私は管理栄養士さんに言われました。
こんにちは。
去年は骨密度がボーダーラインで薬を飲み始めましたし、
加齢に伴い、次から次へとひっかかります^^;
今のうちに気をつけなさいよ、という警告と思っています。
発芽玄米パンですか。私も替えようかな。
情報ありがとうございました(^-^)
健康優良児ですね。
私もコレステロールはLDL、HDLともに高いので薬はいらないと言われているのですが、国保の無駄遣いかと悩みながらEPA製剤を処方してもらっています。
他にはカルシウム＋ビタミンD3のサプリ愛用者です。ビタミンDは免疫力アップに効果があるらしいですよ。
あとは認知症予防薬があればなにがなんでも欲しいです。
こんにちは。
健康優良児ってことはいくらなんでも･･･優良婆？(^0^)
こんなにBC判定あるからダメですね。
年にひとつずつ、引っかかるものが増えていく～^^;
＞他にはカルシウム＋ビタミンD3のサプリ愛用者です。
骨量低下で整形でもらってる薬もカルシウムとビタミンDです。
最近ジェネリックが出たのでずいぶん安くなりました。
認知症予防薬ね～。
なんか記憶力改善に効くとかいうのが出てますけど、
どうなんでしょうね。
にゃんころりんさんは株やってるから大丈夫でしょ。
私は数独（ナンプレ）の難解なのをやって
脳みそ使ってるつもりですけど、
こればっかりはね～。