今日の織田

毎日暑いっす。
せっかくの夏休みで家にいても暑くて何もせずゴロゴロ。
DSのゼルダをコツコツ進めてます。
のりのりはとっくにクリアしたけど。

今日行くのやめようかと思う程暑かった。

8月からにーるコーチがペースを作ってくれることになりました。
にーるコーチと一緒に10ｋ40分切りを目指して特訓中です。

今日は1200m-600mの3セット（間は200ｍjog）
4:24-2:04-4:29-2:29-4:27-2:06

ついていけたのは最初の2本だけ・・・。ふぅ。夏に全部ついていけるようになりたいなあ。彼は後半にストライドに伸びがでてくる。若いしあっという間に37分台だせそうだ。
最後な600ｍなんて、にーるさんについていけないし、まさこさんに抜かれて、てりおさんに抜かれて・・ああ。次はみんなについていくぞ～。

もう少し涼しくなってほしいなあ・・・。

こんな日はビールがうまい！

VB（Victoria　Bitter）最高！！