りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田

2007-12-13 13:41:01 | 今日の織田
今日は身体が重いのねん。( ̄- ̄;)
メニューは1600+800×5

最初のマイルはライバルshimoさんに届かず!!
800mは2周目にペースアップを心がける。

ラスト800m、ちゃどさんに"Beat You!!"と言われ、静かに近寄ってきたチャドさんにラスト50mで抜かれる。(*`ε´*)ノ彡☆チクショー

いやあ~トラックって楽すぃ~ねえ~。

one mile
5:58

800m×5
2:54-3:00-2:54-2:55-2:48

コメント
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