今日織田フィールドにいくと閉まっていた。なんだ昨日府中では駅伝があったというのに軟弱な。代々木公園に行ったらみんなに会えた(^^)
しかし、今全く走りに自信がなく、ジョギングで心を整える?ことにした。サボり仲間はおらず。(ランニング)愛を東京マラソンで取り戻さねば・・・
パドレグ氏に会ったので声をかけると、
「お前は何をしているんだ!」
と久しぶりに怒られる。ちょっと嬉しい。先週妙にやさしくってなんだか・・・ね。
もくもくとジョギング。大体Aグループのインターバル+レストと同じ位。でもみんなの走りをみてると自然とペースがあがる。
Bグループの1000mラスト1本だけ、、調子が良さそうなT.Mikaさんについてこうと思い参加。Mikaさんはいなかった。しょうじさんがグループを引っ張っていたのでしばらくしょうじさんにつき
あとは1人旅。ぶっちぎりでゴール(*´д`*)と思ったが、タイムを見たら1km4:00ジャスト。
病院行こうかな・・・_| ̄|○モウダメポ
先週銭湯の体重計乗ったら+4kgだった。昨日は-2kgだった。あと2kg。東京マラソンまでにクリス氏のように「何もしないダイエット」頑張るぞ~
T.Mikaさんに聞いたのだけど、しゃくやくかんぞうとうが足の攣りに効果があるらしいよ
みんなに教えなきゃ♪
ツムラ 芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/023/index_50.shtml
今日は7km+1km
しかし、今全く走りに自信がなく、ジョギングで心を整える?ことにした。サボり仲間はおらず。(ランニング)愛を東京マラソンで取り戻さねば・・・
パドレグ氏に会ったので声をかけると、
「お前は何をしているんだ!」
と久しぶりに怒られる。ちょっと嬉しい。先週妙にやさしくってなんだか・・・ね。
もくもくとジョギング。大体Aグループのインターバル+レストと同じ位。でもみんなの走りをみてると自然とペースがあがる。
Bグループの1000mラスト1本だけ、、調子が良さそうなT.Mikaさんについてこうと思い参加。Mikaさんはいなかった。しょうじさんがグループを引っ張っていたのでしばらくしょうじさんにつき
あとは1人旅。ぶっちぎりでゴール(*´д`*)と思ったが、タイムを見たら1km4:00ジャスト。
病院行こうかな・・・_| ̄|○モウダメポ
先週銭湯の体重計乗ったら+4kgだった。昨日は-2kgだった。あと2kg。東京マラソンまでにクリス氏のように「何もしないダイエット」頑張るぞ~
T.Mikaさんに聞いたのだけど、しゃくやくかんぞうとうが足の攣りに効果があるらしいよ
みんなに教えなきゃ♪
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今日は7km+1km