今日は闇練お休み
お休みしたせいか、涼しいせいなのか久しぶりに走れましたねえ。満足
ぼぶさんについていくことにした。
後半になると、ぱどれぐ氏やふぃりっぷ氏も近かった
後半400mかなあ。ふぃりっぷ氏がラスト100mでぱどれぐ氏にしかけた。私もついていこうとするがアヘアへで撃沈
軍配はぱどれぐ氏に。ぱどれぐ氏の最後のコーナーの破壊力はんぱねえぜ
次はこっそりぬかす方法を考えるべ
ゆういちさんは彼らのさらに全然前にいた。
1600-1000-1000-800-800-400-400-400(おかわり)
6:25-3:48-3:46-3:04-3:04-90s-85s-81s
久々に1km 3:50が切れて嬉しいなあ♪
おかわりはもっくんのまねをして裸足で走る
おかわりはもうぎりぎりで、200mですでにくじけそうになる。
カツオさんに全然及ばず。Bでも5番位。
ちょっとやる気がでてきた。
みんなの頑張りをみていると気持ちだけが焦ってくるけどマイペースで頑張ろうっと
今月28日は一関ハーフマラソンの10kmにでます~!
お休みしたせいか、涼しいせいなのか久しぶりに走れましたねえ。満足
ぼぶさんについていくことにした。
後半になると、ぱどれぐ氏やふぃりっぷ氏も近かった
後半400mかなあ。ふぃりっぷ氏がラスト100mでぱどれぐ氏にしかけた。私もついていこうとするがアヘアへで撃沈
軍配はぱどれぐ氏に。ぱどれぐ氏の最後のコーナーの破壊力はんぱねえぜ
次はこっそりぬかす方法を考えるべ
ゆういちさんは彼らのさらに全然前にいた。
1600-1000-1000-800-800-400-400-400(おかわり)
6:25-3:48-3:46-3:04-3:04-90s-85s-81s
久々に1km 3:50が切れて嬉しいなあ♪
おかわりはもっくんのまねをして裸足で走る
おかわりはもうぎりぎりで、200mですでにくじけそうになる。
カツオさんに全然及ばず。Bでも5番位。
ちょっとやる気がでてきた。
みんなの頑張りをみていると気持ちだけが焦ってくるけどマイペースで頑張ろうっと
今月28日は一関ハーフマラソンの10kmにでます~!