今日は1000×6
(計測忘れ)-3:55-3:51-3:47-3:50-3:51-4:18
最初、400mで時計をみたら1時間42分だった。一気にやる気なくなる。
Aグループ6本目、ラスト100mでゆういちさんがぶっこんできて、ゆういちさんにつづいてレイモンドさん、もとぞさん他3人位に振り切られる。情けなか~。まだまだじゃのう俺...ディレックサブマリンに追撃できる位にもっていかないと・・・今日はいなかったけど。
レイモンドさんに
「今日はりえさんを意識して走りました」
・・・って全然走力違うじゃん!
おかわりBグループでむつみちゃんと走る
最後までペースが全く落ちず、ラストスパートまで、まじでアヘアへ...こんなに強くなっていたとわ、知らなかった
今日はボブがタイに行っているらしく、もとぞブートキャンプをしました。ちょっとヨガもはいっとりました
あ、昨日KIMさんと話したかったけど、お声かけれませんでした。残念
アフターはまた?中華行きました。一回閉めた例の中華のお店復活していました。ちゃげまみちゃんが、ゆういちさんを「ゆうたん」と呼んでいました。私も少しずつ「ゆうたん」にシフトしていこうかな・・・
(計測忘れ)-3:55-3:51-3:47-3:50-3:51-4:18
最初、400mで時計をみたら1時間42分だった。一気にやる気なくなる。
Aグループ6本目、ラスト100mでゆういちさんがぶっこんできて、ゆういちさんにつづいてレイモンドさん、もとぞさん他3人位に振り切られる。情けなか~。まだまだじゃのう俺...ディレックサブマリンに追撃できる位にもっていかないと・・・今日はいなかったけど。
レイモンドさんに
「今日はりえさんを意識して走りました」
・・・って全然走力違うじゃん!
おかわりBグループでむつみちゃんと走る
最後までペースが全く落ちず、ラストスパートまで、まじでアヘアへ...こんなに強くなっていたとわ、知らなかった
今日はボブがタイに行っているらしく、もとぞブートキャンプをしました。ちょっとヨガもはいっとりました
あ、昨日KIMさんと話したかったけど、お声かけれませんでした。残念
アフターはまた?中華行きました。一回閉めた例の中華のお店復活していました。ちゃげまみちゃんが、ゆういちさんを「ゆうたん」と呼んでいました。私も少しずつ「ゆうたん」にシフトしていこうかな・・・