今日の代々木公園

久々の水曜ワークアウト
今日は、1000×5　500×2
蒸してるんだけど、走りやすかった

走りはじめたら、私にはめずらしく大量の汗...3本目あたりから酷い片頭痛+少し胸焼け。軽い脱水症状かも

こんな状態で慶次郎殿は走ってるのか！！
胸焼けはつらいよ
1000×5　500×2
4:02-4:03-4:03-（パス）-3:55-1:50-2:02

ラストは、慶次郎殿同様、スタートはよかったですよ。あとは、転がり落ちるように...ぐへえ。そうそう、かとうさんに、女慶次郎と呼ばれました

今日は、でれっくに「りえもん」と呼ばれました。
「でれもん」じゃなんだかなあ。ぴかちゅうみたいな彼にあう名前ないかなあ・・

南蛮にもポケモン博士♂　がいた
ポケモンすごい持ってる。超尊敬（笑）都会に住んでる人はやっぱり違うね~
「よしもん」だな

NYでポケモンGo2週間でコンプリートした人がいるんだって
またどうでもいい話や下ネタで、よしもんと盛り上がった
10kg位痩せたんじゃないかな？

博士にピカチュウの捕まえ方を習った

にてね（笑）



はじめて代々木八幡のグラタン屋さんいったよ

お疲れ様でした