砂浜ラン

気がはやいが、富士山に向けて練習を始めることに
砂浜ランと新宿高層ビル登りはコツコツつづけていきたいぞと。

記念すべき第１回目。江ノ島砂浜ラン
40分ジョギング
ガーミンをみてみると3mile（4.8km）か。

30分過ぎたあたりで左足に異変
左足の土踏まず、アキレス、ふくらはぎ、ハムストリングが痛い・・・
やっぱり左足に負担がいく走りなのだな・・しかもアーチが左足裏落ちてるのね。知らなかった。
改良してくぞ

ベアフットで走ったけど、小枝や石や貝の破片が多くあり、
何か足に刺さったらビブラムのシューズ買うしかないと思って走ってたら
うぉ！小枝が足裏にささった！

でも・・・砂だらけになるじゃん

もう１回刺さったら考えよう(^3^)♪

今日は「えびくりーむコロッケ」
ホワイトソースから作った
思ったより簡単だった
おいしい
が手間かかる

今日の織田

熊本マラソン以来、１ｍも走っていない･･･
なのでBグループで
今日は1000m×6
どうもメモリがいっぱいでタイムが計れなかったが、こんな感じ

じょんさんにストーカーすることにした。
4:01-4:10-4:07-4:08

4本終わったところでじょんさんから僕の娘につけ。と指令
ヤングで可愛くて速い娘さんのストーカー
というよりも外枠周りの並走
3:50-3:48

やっぱし楽しいねえ(^^)
ちなみにじょんさんの娘さんとは、結婚式で一言も会話してないんだなあ・・・
ほらシャイだから
今日は、双子ちゃんの出産を終えたゆかちゃんがきて、じょんさん達もきて賑やかでした。

今後のレース予定
5/5　 TELL
5/13　TOKYO成木の森トレイルラン
6/3　 丹沢ボッカ駅伝競争
7/27 富士登山競争

丹沢ボッカではリュックの装着に失敗して2分位ロスした。
今年は練習しとこう。

そして今年こそは富士登山競争完走するぞぉ！

Jonさん＆たまみさん 結婚式 日本編

オーストラリアの結婚式に続いて日本の結婚式にも参加
神社での結婚式の参列は実ははじめて。
たまみさんも綺麗
２人ともとても似合ってました
それはそれはゴージャスなものでした。



都会の高層ビル群のどまんなかに神社があり、不思議な空間でした。
式では巫女さんの舞とかもあり、雅楽が演奏され、３月に２回目のお正月気分

日本にいながら、、やっぱり日本って不思議。
日本人でも不思議なんだからジョンさんの親戚は、玉串とか舞とか特に二礼二拍手一礼なんてどう思うのだろうね

オーストラリアのフレンドリーな結婚式と比べて日本のは「厳粛」ほんと真反対

披露宴はそれはそれは幸せそうなお２人でした。
幸せのおすそ分けをもらいました



着物は日本舞踊の名取をやっているローラママに着付けてもらいました。
１人じゃ足袋もはけませんそれもどうなの？自分

そうそう、披露宴ではカツオさん（ちばさん）が司会をして大活躍でした。
完璧です。周りからプロだからと言われてました。声もいいよね

Jonさん＆たまみさん　お幸せに～(^^)ノ

神式でのお通夜

昨日はお仕事で仏式の葬儀ではなく、神式のお通夜に行きました。
もちろんはじめて。

神式＝キリスト教？と思ったらそうでなかった
相変わらず何も知らないまま行く・・・

玉串奉奠（たまぐしほうてん）
撤饌(てつせん)
鎮魂（ちんこん）
たくさんの知らない用語が・・まず読めません・・。

・レゴのブロックみたいな格好をした・・・底が厚いクロックスみたいなのを履いた「神官」さんが２人いて、変わった動きをする
・雅楽が流れ・・お正月気分・・・
・祭壇もみたことのないようなものが置いてある。するめ？大根？
・人の形をした紙が木に結びつけられていた
・火は使わず、なのでご焼香もなし
・「二礼二拍手一礼」音を立てずに行っていました。これを「忍び手」というそうな・・
・お辞儀を多くする・・（ちょっと腰が;;;）

日本じゃないみたいだった
伝統的な日本固有のものなのだよね。
素敵な式でした。

簡単な解説がallaboutにありました
http://allabout.co.jp/gm/gc/67414/2/

やばい、今日の日記もかなりバチアタリ的な（汗;;