あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

きょうの足跡

2019-08-11 15:12:00 | 歩行改善のあゆみ
4:00〜16:00(午後4:00)までが
活動時間なコノ身体。

すでに いちにちの終わり(笑)

ってことで
きょうの足跡を。

青空も  きょうまでらしい、、、
週明けは台風襲来らしい(コワっ)

混み合う 日曜日には、
出かけないことにしているのだけれど
そういうことで
歩行訓練を実行!

脳内出血に倒れてからは、
初めてのコースを。
随分と街並みが変わってて
ビックリ!

坂道を登ると
秋風と思わせる風が
心地良い。
が、、、
日陰に入ったとたんに
シビレの痛みが
強烈に襲ってくる(苦笑)

funsenkiよりも 明らかに
歳上と思われるご婦人に
[  気をつけて下さいね ]と
声をかけていただく。
ひとり、また  ひとりにと。

思いがけない
見ず知らずの方々に
ビックリしながらも
条件反射のように
お礼の言葉がとびだす(笑)
ありがとうございます。

途中ベンチで  一休み
何気に見上げると セミがっ!
右はし、中央の高さに、、、
分かりにくいですね(笑)

しばらく鳴き声を聴かせてくれました。
3574歩


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立秋( 8/8 )過ぎて秋の気配?!

2019-08-11 06:09:52 | 左半身のシビレ対策・感覚障害


      5:39撮
ようやく チラリ青空お目見え


新潟産 南瓜
昨日からベランダに(笑)

1.スプーンで種を こそげ取る
これには大苦戦っ!
体幹胴体フル活用っ(笑)

2.今回、新潟産を
見つけたので急遽リベンジを。

前回の栃木産も美味っ。

セミの大合唱は聴けず、、、
小鳥の鳴き声も ささやかで、、、

窓からの風を
シビレの強さで
感じ取る   秋の気配( 苦笑 )


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