お豆腐を主食にして
半年あまり、、、
昆布出汁で 和ゼリーを
NORAさん店で見つけた
[ 男前豆腐 ]
今は、
こんなにコンパクトサイズなんですね
懐かしさとで
つい手がでてしまいました（笑）
手軽に摂れる蛋白質として
お豆腐は かかせません
この身体に とても やさしいっ！！
準備がってこと（笑）
主食にもなるし、
デザートにもなる（笑）
個人のお豆腐屋さんが
閉めてく中、
美味しい お豆腐探しも
また、歩行訓練の楽しみでもあります
半年ほどで
知らぬ間に3kgほど
身が締まったのは
お豆腐のおかげでしょうか？！（笑）
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