あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

きょうの足跡

2019-08-25 17:09:00 | 歩行改善のあゆみ
ベンチに腰掛け
見上げれば、、、


ここはセミが  賑やか

澄みきった ひろ〜〜い 青空

日曜日の歩行訓練2回目は、、、
まず登り坂を。
タクシーも通らない閑静な住宅地

初めての道、、、
途中  老紳士に
そして若者に
道を尋ねると親切に
教えてくださる。

[ お気をつけて ]の
お言葉までいただいてしまった(感謝)

あ〜  やっぱりこの街
好きだな(笑)

引っ越して来て
まだ2週間という
さわやか青年は、
すぐさまスマホで調べて
くださるではありませんか。

道案内をとの言葉も
丁重にお断りしてしてしまった、、、

だって  
歩く速度があまりにも違いすぎて(笑)

この日もメガネは かけず
リュックも背負わない身軽な姿。

近づいてみて
初めてイケメンさんと気がついた(笑)

2〜3歳くらいの女の子とも
遭遇したが
あっという間に
追い越されてしまった、、、

足の回転が遅いのだと
再確認の歩行訓練でした。
6248歩

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玄米おにぎり ラップおにぎりに挑戦っ

2019-08-25 07:18:00 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢
おにぎり  にぎってみたい、、、と
2度目の挑戦っ

素手では、
まったく おはなしにならないことは
経験済みだったので

電子レンジの扉(上下開閉タイプ)に
ラップを敷いて、、、

中指の屈曲がやはり強い(苦笑)

マヒ手は
[ 参加することに意義あり]
程度であったけれど

にぎってみたいっ!
という
意欲 と 集中力 だけで良しっ(笑)

玄米おにぎり 南高梅白ゴマ入り

敷いてあるのは本物の 笹の葉
笹だんご(新潟)やって来た記事コチラ↓

さらなる向上めざして
次回へ繋げる機会となりました(笑)

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