あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

肉食系に変わってきた?!(笑)

2020-06-13 10:18:31 | 栄養バランスと睡眠
朝の歩行訓練を始めたのが
ゴ〜ルデンウィ〜クからだった
歩数を稼いだ5月!

6月に入ると
連日の30分歩行を目指し、

さらに早い時間帯を!



今朝のアジサイ

昨日と同じアジサイを
反対側からパシャリっ

水たまり

紫陽花

食生活のリズムが変化し
戸惑っていたが
ようやく安定の兆し、、、


脳内出血に倒れて9年目
これまで
風邪を引かずに来れた(パチパチ)

どちらかと言えば草食系だったかな?!

ところが
早朝歩きとともに
やたら肉系を欲するようになってきたっ!

それも薄切り肉ではなく、
ブロック肉を(笑)

昨日、最後のお肉を
食べ尽くしたところ、、、

甲斐あり?!
ポツポツ細かい雨粒が落ちる中、
行って来ましたっ! 早朝歩き
パワ〜全開っ(笑)

足下をご覧ください
このパンツで歩いてみたかったんです
(これ1枚で十分な気温なので)

スポ〜ツマンみたいに(笑)
Activital Compression Innerボトム
(アクティバイタルコンプレッションインナ〜ボトム)

K女史と
雨の季節対策を練っていたので
その第1回目というところ
成功です!!(笑)


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