after↑3日後
秋風が身に染みてきたこの身体、、、
今のうちに 急がねばっと、
ポットの洗浄に。
ポットの利用頻度が
下がる暑い時期にやっておかねば
ならない、、、
3日間かけて
ギリギリセーフ 完了です（笑）
before↓
クエン酸はレモン果汁で
毎日必須のポットは、
[ 飲む ]だけでなく
身体を[ 温める ]のに(エコ暖房)
無くてはならない必需品です
2017コチラ↓
あれから13年経過？！
いつ壊れてもおかしくない、、、
after↑3日後
クエン酸はレモン果汁で
毎日必須のポットは、
お豆腐を主食にして
半年あまり、、、
昆布出汁で 和ゼリーを
NORAさん店で見つけた
[ 男前豆腐 ]
今は、
こんなにコンパクトサイズなんですね
懐かしさとで
つい手がでてしまいました（笑）
手軽に摂れる蛋白質として
お豆腐は かかせません
この身体に とても やさしいっ！！
準備がってこと（笑）
主食にもなるし、
デザートにもなる（笑）
個人のお豆腐屋さんが
閉めてく中、
美味しい お豆腐探しも
また、歩行訓練の楽しみでもあります
半年ほどで
知らぬ間に3kgほど
身が締まったのは
お豆腐のおかげでしょうか？！（笑）
あなたの笑顔にポチっと
3:03撮
どうやら
夕べは19:00まで保てず
寝落ちしたもよう（笑）
8時間熟睡してるのだから
こんな時間に目覚めても
問題なしっ！（笑）
眠れてること！
食べれてること！
腸もすこぶる快調！
もう これだけで
満足度 80%達成っ（笑）
残りの20%は
お天気しだい、、、う〜〜ン
今日の東京
日の出 5:01
日の入り 18:24
雨もよう 湿度94%
体感温度 30°
(whether channel7より)
あなたの笑顔にポチっと
春3月、、、
1.お風呂の日程変更があり、
2.当ブログの編集画面が
大きく変り、
夏7〜8月、、、
3.パソコンが壊れて(net難民に)
iPhoneにやむなく切り替えて。
と、脳内出血に倒れて8年目にして
これほどの
てんやわんやの生活初めてっ(苦笑)
この身体には、
ネット不可欠と再認識させられた。
毎朝トップニュースに目をとおし、
[ おっ！！これは！ ]という
記事をお気に入りへ。
健康(運動筋肉)、レシピ、スポーツ、
経済、政治、、、と。
情報収集が主な目的である。
この脳ミソで
理解できるもの最優先である（笑）
1年前と比べたなら
圧倒的に今夏は、
脳トレ フル回転っ！
瞬時の判断力、思考の切り替えの速さ、
じっくり考えるということ、
つまり集中力が わずかながら
レベルアップしたのでは？！
と、ひとりニヤニヤしている。
涼しくなる秋に
期待が膨らむ（笑）
時々 実験と称して
目をつむったまま
[ マヒ手を掴むっ ]ということを
やっている。
肩をクリアし、
上腕をクリアした、、、
いま、前腕を訓練中。
ようするに
肩からヒジまでは存在確認が
できてるってこと！
2015記事コチラ↓
あぁ 腕がないっ？どこ行ったの？！↓
https://blog.goo.ne.jp/rihabirigoogu3986/e/bdb3112b47a530bd4c908c10bdf00fe9
ヒジから手指までは、
掴んだっと思って
目を開けると
かなりの距離誤差がある(ムムムム)
部屋を真っ暗闇にと思うも
コンセントの小さい小さい明かりが
いくつも（笑）
夜、お布団に入り、
あ仰向けになると実験タイム開始。
どうしたことか
こんな段落表示に、、、
また どこかに触ってしまったのね？？
iPhoneまだまだ学習中(苦笑)
きのう買い求めたコレを
早朝から茹でて↓
沸騰した中へ
さっとキレイな緑色に変わり、
初めてにしては
上手く茹で上がりました
茹でる前に
塩をしっかり まぶして
黒崎茶豆(新潟県産)
10日ほど前なら
もっと上等のが あったのだけれど
なにしろ おひとりさま 生活、、、
すぐ処理できなかったり
献立渋滞もあり
見送ってしまったのでした（笑）
枝豆と言えば
田んぼの畔に植えてあって
食べごろになると
その日のうちに
茹でて食べるのがごく普通だった。
採れたてが命っ！
[ もぎ取り ]の手伝いを
小さいころやっていた。
葉っぱは、もちろん山羊のエサに。
枝豆の時期を終え、
葉っぱが黄色く枯れてくると
一斉に もぎ取る。
自家製の お味噌は
この大豆で作っていた、、、
豆の枝で
手芸？！とでも言いましょうか（笑）
虫カゴ 鉄塔
と、呼んでいたものを
編んで遊んだことを思いだす、、
器用な子は
もっと複雑な物を
編んでいたと思う（笑）
[ 夏は枝豆 ]ってくらい
飽きるほど食べてきたのに
[ 枝豆を買う ]
なんてことがこようとは（笑）
もちろん
手指の訓練
脳トレ( あれもコレも複数作業)
成果を確認することが目的っ！！
火傷に気をつけて
美味しくいただきました
ごちそ〜さま
びゅう〜んっ！！ビューんっ！！
窓辺のカーテンレールに
つり下げているmy風速計は、
床と平行になったまま
今にもチギレそう（笑）
my風速計…ティッシュペーパーを
細長くカットしたもの
目で確認するためである。
身体で感じた時には、
すでに遅し！(シビレ激痛)
と、いう身体なので
窓辺2ヶ所と
エアコン吹き出し付近に
吊り下げている（笑）
常備品の
プレーンヨーグルト大パックを
買いに行こうかと思案中、、、
昼から快方に向かい
灼熱地獄になるという予報を
信じて待機しているのである（笑）
今週は
まだ一度も出かけていない、、、
プチ歩行訓練兼ねて
と、いう理由(わけ)
果たして決行できるだろうか、、、
この身体なんか
吹き飛ばされそうなほど
強風吹き荒れ放題（笑）
しばし 待て
山羊のメイちゃん８歳 女のコ
人間ならアラフォー世代らしい（笑）
メイちゃん2016コチラ↓
お盆 2019
雪の頃 photo by sho.
旧(左)…明治前期生まれの 半平どん時代
中央…明治生まれの島吉どん(50回忌本命日)
とめぞうさん(37回忌)
昨年の キっさん(9月)
親不孝もののfunsenkiは
写真に向かって拝みます
せめて 気持ちを
と、早朝から お米( 1合 )研ぎ
炊き上げました、、、
どうしても
なんど挑戦しても
いっこうに上手くなりません、、、
34回忌(長男)
新盆お3方(初さま、通称ヨシさま((ま〜さま))菊さま)
鈴(りん)を打つ 鈴棒は(りんぼう)、
当時ゼロ歳児だった
現 長男(戸籍上は次男)の
ヨダレがたっぷ〜り（笑）
ごはんの量が左右違ってしまうし、
左手(マヒ)全力で向かっても
キレイに よ・そ・う・ことが
できない、、、
[ 目分量 ]いうカンが
なかなか戻ってきません（笑）
ご先祖さま〜
親不孝者のfunsenkiを
まだ 見捨てないでくださいまし〜
もう少し
見守っててくださ〜ぃ
心からお願いしま〜す[ 合掌 ]
5:10撮
今朝は、
もう肌寒いと身体が訴えてくる( 苦笑 )
久しぶりに
ホットパックを肩に、
エコ暖房を(ペットボトル280ml)
抱きしめながら
ボトルには75°のお湯
ベッドに横になりながら
iPhone8に向かっています（笑）
もう 背中を出す姿は
来シーズンまで おあずけ、、、
シビレから来る激痛ふたたび
肩のズッシリ感 ふたたび
厳誡体制に入らなければなりません(クッ)
6:16撮
間もなく雨が降り出す予報が、、、
風がだんだん強まって
音を立て始めましたっ！
雷も あるらしい、、、
お気をつけください
南の空
西の空
夜のお月さまを
観れるなんて なんてことでしょう（笑）
建物に遮られて観れないのに、、、
西の空 12:30撮
明日から
台風10号の影響で大荒れ予報、、、
今夜はlucky！！
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