スジョンガ（水晶果）

雲ひとつない晴天のきょう、午前中にボクの持久走大会がありました

４人兄弟の中でも　ボクだけは太めだし、走るのも遅く苦手。

末っ子というのもあって親の方も　「せめて真ん中くらいになれるように頑張ろうね～」と、
とっても甘いです。

朝から喉が痛いと言っていたボク。

やはり調子が悪そうでした。

順位はともかく、彼なりに一生懸命走っている姿に拍手

でも、もう少し痩せればね～もっと早く走れるかも・・・ね



韓国の伝統茶、スジョンガを作りました。

材料は、シナモン(桂皮）・しょうが・干し柿・砂糖・松の実（あれば）です。

ちょうど、実家からもらった新生姜もあるし、シナモンスティックもありました！
それに、なかなか減らない冷凍庫の干し柿を早く食べてしまいたくて・・・

作り方は、鍋に水と生姜とシナモンを入れて弱火で３０分間煮ます。
それをこして砂糖を加え、干し柿をつけて２～３時間おけば完成です。

器に盛り、松の実を浮かべていただきます。

身体を温め、気の流れを良くするので、風邪予防や二日酔い、消化促進等に良いそうです。

生姜がピリッとくるけど、すっきりとした味わい。
干し柿とも合っていて、くせになる美味しさです