よく行くスーパーで大麦が目立つ所に置いてありました。
「今、話題の大麦！」みたいな宣伝文句が貼ってありました。
多分、麦ごはんが健康に良いとTVで放送されてから、問い合わせが多かったのかも。
多分、数日前に入荷したようで、今日、買いたいと思います。
しょうがも良いというので、忘れない限り、どんな料理にも刻んで入れています。
大きなしょうがが売っていたので、それを買いました。
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ココナッツ・オイルやエゴマなど健康に良いオイルが多い。
以下の記事を読みました。
アマニオイルは健康と美容に役立つ、
さまざまな効果が見込める。
α-リノレン酸がたっぷり含まれているのが特徴です。
・ 血管をしなやかに
・ 血液がサラサラに
・ アレルギー症状緩和
・ 善玉コレステロールを増加
・ 血圧を下げる
・ 美肌効果 など
加熱すると栄養価が壊れてしまいます。
１日あたり小さじ１杯程度を、そのまま飲むか、ドレッシングに混ぜたりする。
どんなサプリや薬よりも効果がありそうですね。これは買わなければ～。
アマニオイルを検索したらスーパーで売っていると書いてあったので
探してみます。
いろいろな健康に良い食品って、気にしていますが、いつか忘れ去っています＾＾；
アマニオイルはここに全部書いていませんが、まだまだ効果があります