お見舞いに行ってきました(^^)

今日は朝から今月レッスン予約の入っているメニューのレシピを作成するために

『ライ麦レーズンパン』焼きました


でも。。。我が家では主人も次男もレーズンが苦手

美味しいのにな～

だって。。。　「大粒レーズン」使ってるからね
ますます嫌がられるか

え～え～いいですよ

せっかくだから、喜んで食べてくれそうな人に持って行くもんね


今日はH野木TとH川Tのお見舞いに行ってきました

その辺の男性以上の働き者のH川Tですが、先月末から入院＆手術で療養中です


「暇だったら顔出すけど～」ってしたら「暇だよ～」ってが返ってきたから


「んじゃ行くね～」って


いつも忙しくバタバタしているH川Tだけどさすがに
　ちゃ～んとおとなしく病室にいました


もう、何でも食べれるって言ってたからライ麦レーズンパンを差し入れに


「食べ物嬉し～」って喜んでもらえて私もウレシ～


H川Tの元気そうな顔を見て術後だという事をすっかり忘れてしまってる私とH野木Tは延々1時間半も喋り倒して病室を後にしました


ごめんねまだ病み上がりだというのに・・・


退院後は早速働く気満々だったけど、
くれぐれも無理しないでね～


先日、主人が健康診断に引っかかったらしく

「これからは食事に気を付けてや～」

って、人のせいみたいに言うのでちょっとムカついたけど

まだまだ頑張ってもらわんとね

って、気を取り直して。。。

こんな本を取り出してきて


小さじ何分の１とかからの調味料を量りながらの調理

ご飯も麦飯にして200gきっちり計量して出しましたとも

トータル629kカロリー也

今夜も頑張って600Kカロリー台を目安にまるで病院食かっていうメニュー



当然育ち盛りの長男には物足りないだろうけど、まっしょうがないッか
　

次男のダイエットにもなるかもしれないから一石二鳥を願って当分頑張ってみましょう


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