今日は2週間ぶりにジャザサイズに行くことができました
レッスンや用事でお休みしてたのですが、2週間も体を動かしていないとすっかり肩がコリコリ
毎度のことなのですが、1週間以上休んでしまうと肩こりだけでなく踊っている間中、二の腕のお肉がプルンプルンします
そうでなくても寒さのせいですっかり引きこもり状態なので、行動範囲が家の中だけ・・・二の腕だけでなく腰周りも相当まずいことになっているのでは
やっぱり運動は大事ですね
と、いう事で今日のレッスンは午後から
今日はＴ内さん、Ｓ目さん、Ｏ合さんのご合席レッスン
昨日もレッスンに来られたＳ目さん。毎月数回レッスンに参加してくださるのでたくさんの生徒さんとご合席されて、いつ来られても顔見知りの方がいる感じです
当然Ｔ内さんもＯ合さんとも顔見知りですよ
Ｔ内さんとＯ合さんもここで仲良しに
最初は皆さん単独でレッスンに参加されていたのに少しずつお友達の「輪」ができるのがとっても嬉しいです
最初に焼き上がったのはＯ合さんの『モカクリーム』
皆さんこの成形が気になるようですね
フィリング用のモカクリームもコーヒー味だけでなくアレンジ可能なので覚えておくと便利ですよ
お次はＳ目さんの『チョコブール』
レッスン後にヨガに行かれるのでその時に差し入れされるとおっしゃっていました
きっと皆さんに喜んで頂けたのではないでしょうか
最後はＴ内さんとＯ合さんの『イタリアン・パン・ド・ミ』
お二人ともすっごくきれいに成形されていたので焼き上がりもバッチリでしたね
最近レッスンの時皆さんによく言われるのですが・・・今日も話題になってしまった「健康診断」
今日のお題は『胃カメラ』
先日鼻からカメラを入れられて涙がチョチョ切れてしまった私ですが、やはり口からカメラを入れるよりは数段楽なんだそうです。
近々検診の予約をしてくれると言っていた主人に速攻で
「鼻からカメラを入れる検診じゃないと絶対嫌だからね
」って言っておきました
ご予約はこちらからやる気の元になりますのでできれば1票お願いします
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ＰＳ．カテゴリーのフォトアルバムにパンの写真の一部をアップしています
少しずつ増やしていきますのでメニュー選びの参考にしてくださいね初めての方は『教室ご案内』をご覧ください
