今日は放課後、職員会議がありました。
顧問二人とも会議へ参加したので、練習開始から顔を出せませんでした。
練習開始前の練習メニューを送る前は、風が強かったですが太陽も顔を出し練習できる状況でした。
しかし、職員会議が始まり16時頃に先生方がざわつき出しました。
カーテンを開けてみると、雪景色が広がり練習どころではありませんでした・・・
直ぐにメニュー変更をし、17時バスに乗って帰るように指示しました。
その後、クラブで残っている生徒に向けて、19時バスは無いという連絡が入りました。
寒さは明日も続くようですが、全国的に今は寒波が日本列島を覆っているようなので、明日も寒い１日になると思いますが工夫をして練習をしたいと思います！！
今日はとにかく生徒が無事帰宅することを願っています。
＜ 全 体 ＞
身体ほぐし
スタビ×1min. 3set
＊recovery×30sec.
W-up（馬跳び、30m×2往復）
体操、肩stretch、タッピング、動的stretch、背中
Main training
・室内サーキット×17時まで
C-Down
