ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の日

寒くなりましたね。
水曜日は3丁目集会所で、ヨガ教室の日です。
会場までは歩いて、道すがらの景色も楽しんでいます。

光芒が何となくおわかりでしょうか？

街路樹の落ち葉も、きれいと思ってしまいます。


上手に撮れていませんが、奥の方は、露に濡れているのです。

ヨガは、普段使っていない所を

呼吸しながら伸ばしたりするのですが、微妙に痛かったりします。
身体が固まっているんでしょうね。
この時間だけですが伸ばせるだけでも、しあわせです。