七ツ星のお弁当

久々の上天気で、気持ちのいい日でした。

今日のメインは豚しゃぶ、デザートはわらび餅です。

「ご馳走さまです」

団地の方が当番で作って下さったり、配達をして下さったり～
いろんな方にお会い出来て、挨拶出来るのも楽しみの一つです。

鉢植えのカサブランカを「いい香りがしますね～！」って、ほめて下さったのですが、


福岡に出かける日の朝、玄関を開けるとひっくり返っていてショックでした。

強風のせいと思いたいけど、ひっくり返っている位置が不自然で　

 

冷感マスク

今朝のチラシで「冷感マスク」を見つけ近くのホームセンターに

行ってきました。

昼前に行くと、売り切れ寸前～1つネイビーのみ残っていました。

そのまま、フィットネスクラブ「b-line」に行ったのですが、
皆さんも興味津々

 

終わって「涼しかった？」なんて聞かれたのですが、
「う～ん　いつもの不織布のマスクよりましかな～」が、
私の感想です。
マスクをしてトレーニングは厳しいです

今日の1枚は我が家の前にある合歓の木です。

 

ヨガの日

この日は歩くと決めて、ヨガマットを持って会場までウオーキング。
すぐに雨が降ってきました。　

固まった身体を呼吸しながらゆっくり伸ばしていくので、
終わったあと、すっきりします。

参加者は同年代の方々ですが、サルやへびが出没したとか、
群から外れたらしい「うり坊（イノシシの子ども）」は、
「しし鍋」って名前を付けているとか、つい笑ってしまう話題で、
リラックスしています。

今日の1枚は、雨に濡れたつゆ草です。

水野先生のレッスン🎶

今年になって、入院やコロナのこともあり、先生のレッスンも受けられずにいました。

東京の感染数はますます増えているし、オンラインレッスンをお願いするか私なりに悩んでいました。

福岡スタジオの友人に電話をすると、丁度空きがあるということで

入れてもらいました。

決まれば、普段の練習にも熱が入ります。

連日の大雨で行けるかどうか心配していますが、本日車で行ってきました。

大村湾パーキングエリア

高速で佐賀大和まで、そこから三瀬峠越えで福岡まで。

久々にお元気そうな先生や、皆さんにお会い出来ました。

レッスンは「トウモロウ」です。

良かった〜。

会場の近所に咲いていた時計草。

帰りは、三瀬温泉「やまびこの湯」に入りました。

ほとんど貸し切りでした。

レッスン&温泉〜最高ですね。

行きは到着が遅れ、友人にはすっかり迷惑をかけてしまいました。

次回は地図を頭に入れて、下準備をしっかりしたいと思います。

長距離を運転出来て、自信になりました。

R２年度文化庁教室準備

今年度は、横浜在住のおり知り合った箏友にも勧めてみました。
お互いに第１次審査に合格し開催に向けて準備しているのですが、
生憎の騒動で、お互いに開催出来るかどうか分かりません。
ですが、色んな情報交換が出来て　とても有難いです。

横浜時代は一緒に活動したり、
彼女の教室のおさらい会を手伝ったり、
2009年には長崎に来てもらって、一緒にコンサートをしたり、
https://knarumi15.exblog.jp/11660751/
（陽菜さまのブログより）
※　今だから言いますが、彼女は右手を骨折して来ていました。

2012年1月には横浜人形の家でコンサートをしたり～

リハーサルの様子

西海市大瀬戸町から、横浜に引っ越した時に
知り合いの友人も居ない中、どんなに助かったことかしりません。
区は違いましたが、年齢が近かったこともありますし、
子ども達も同年代でした。
そういえば、長女の大学の卒業式には振袖を着せてもらいました。
（私は、人任せでお箏活動をしていたのですが～）

気が付けば、30年以上のお付き合いになります。

文化庁の教室は、双方とも秋から予定しています。
お互いに開催出来て、いい情報交換が出来ることを切に願います。

お弁当

連日すごい雨が降っているのですが、久々にエクササイズ～b-lineに
行きました。

以外にも沢山の方が見えていて驚きました。
30分ですが、筋トレと有酸素運動～終わってもストレッチ他
身体を動かします。
始める前は縄跳びも数えるほど～この年で飛ぶというのが我ながらすごい

夕食は、七つ星のお弁当です。


「浦上そぼろ」って、知ってますか？
以前子ども達に、どんな食べ物が好き？って聞いた時に
「浦上そぼろ」って答えて、びっくりしたことがあるのですが、給食にも出るらしいです。
どれか分かりますか？

長崎の食べ物ですよね。楽しみです　

それにしても、雨やんで欲しいです。

タイ式ヨガの日

今日は、かなり強い雨が降っています。
庭は池状態です。

昨日は上天気の中、タイ式ヨガ教室に歩いて行きました。

まずは、ご近所さんのゴーヤを撮りました。



道すがら、お花を楽しめます。




木に付いている苔です。

以上スマホ撮影でした。
片道2,000歩のコースです、歩けることに感謝です。


たった今（13時過ぎ）、
市の防災無線では「大雨洪水警報が発令されました」と、放送がありました。

12日までこの大雨が続く予報が出ています。

どうぞ、気を付けてお過ごし下さい。

七夕

長崎は大雨特別警報が出ています。
学校は臨時休校、交通も高速道路が部分的に通行止めだったり、
JRや高速バスも運転見合わせになっています。

雨が小康状態の時、我が家から撮った写真ですが、

八郎川も濁流という訳では無いようです。
ご心配を頂いていますが、私の方は大丈夫です。

この度、熊本など甚大な被害に遭われた方々に
心よりお見舞いを申し上げます。

今日は七夕

織姫と彦星は逢えないですね。

自然災害・コロナと苦難の日々ですが、

1日も早い復旧を願います。

イラストは「みさきのイラスト素材」から、使わせて頂きました。
http://misaki.rdy.jp/illust/　

レッスンノート

娘がスタンプをくれたこともあって、子どもさんように
レッスンノートを買いました。

ピアノ用です。お箏用は見たことはないです。
巻頭のメッセージが気に入り、選びました。


ちなみに今日のKちゃんのレッスンは、
調絃・ウオーミングアップに基本的な運指・ピチカート・アルペジオ・
メトロノームを使ってのパターン練習・
水野利彦先生の「ノクターン第一番」・最後に12小節だけ録音しました。
盛りだくさんですが1時間の詳細です。
私が押したスタンプは、「がんばったね！」
Kちゃん～嬉しそうでした。
本人が何をしたか後から確認が出来るのもいいように思います。

外出

今日の浜町アーケードです。
例年、新春演奏をさせてもらっています。


七夕飾りがありました。

楽器店で、レッスンノートを5冊買ったのですが、
そうでした～袋は持参でした。
手持ちのファイルに挟んだものの、ばら～っと床に落としてしまいました。
気を付けねば

今日は七つ星のお弁当の日です。


今日も美味しそうです。


お弁当は高齢者の私用のみで、娘は別メニューになります。

おまけは、庭から見える合歓の木です。

スマホ撮影です。