初のGR姫。
リードエリア、もっと小っちゃいんかと思ってた。広くはないけど意外と高さあった。
5.9青 空へ2 まいまい
5.10a橙 泥棒猫 みやけ
5.10c桃■灰 ガン・フォール みやけ
5.10b緑 ゲロゲロ まいまい
5.10c赤 ぽっけ まいまい
5.10d赤 ロックスター こいちゃん
5.11a赤 赤鼻のバギー やまP
OS.
5.10d緑 ミス・ファーザーズデイ こいちゃん
5.10c赤 スーパーキングレッド こいちゃん
5.11a水／黄 プロメテウス こいちゃん
OS.
5.10c橙 鼻銃 やまP
5.10b緑 傾斜入門 まいまい
5.11a緑 ルーフの番人 まいまい
OS.
5.10d黄緑 ことり まいまい
5.11a黄 狛ちよ こいちゃん
OS.
5.10c桃／青 水面切り やまP
5.11b青 ウェザリア みやけ
OS.
5.11b青 流流舞い simone
OS.
5.11b橙 幸せパンチ!! みやけ
クロス返し切れずテンション。
途中もテンション。
上部で嵌る。カンテホールド見逃してた。
5.11cかb紫 だったかな？
これもクロスでフォール。1テン。
5.10b青／青 夏の思い出 まいまい
5.10d黄緑 ハルク まいこ
5.10a黒 クロマーリモ こいちゃん
Ynさん、OS30本にチャレンジ！に引っ張られて私も始めは本数稼ぎしてたけど、途中から11のOSトライに変更。もチョット早い段階で11に移行すればよかったな…11bのスラブ壁で嵌ってしまった…。c？紫も早い段階でトライしてたら多分OS出来てたと思うが後の祭り。それにしてもクロス下手糞やな～
私は計23本。ジムで登った最高本数。
Ynさんは、何とか30本達成！総トライ数は33本。
たまにはこんなトライも有りかとは思うけど、やっぱり登れるグレード沢山やるより(11bやcで落ちたけど！苦笑)、振り絞って登るか、出来へんくらいのグレードやる方が好きやな～って改めて実感。
4km 26分36秒
6分39秒/km 時速9.0km
走りだしたら、昨日に違和感があった右膝外側から太腿にかけてが痛く全くペースが上がらない。500ｍで折り返そうかと思ったくらいだったが、取り敢えず1km迄走ってみると痛みは少し治まったのでそのまま走ってみるが、ペースは上がらず。結局2kmでターン。
懸垂
Run前 10回
Run後 11回
