梅雨前線が消えたと思ったら日本海北部に突然現れた。
昨日は新潟県では１時間に９０ミリの大雨がふり、北海道札幌では最高
気温が２９度を超えるうだるような暑さだった。
今年の夏は東高西低の気圧配置になるらしくて、東日本から東北にかけ
て猛暑となり西日本は冷夏になる可能性がある。
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腰痛で苦しむ人は年齢に関係なく３０才代、４０才代、５０才代に集中
していてその数２８００万人にもおよぶ。
原因がはっきりしている人はごくわずかで８割の人はわからない。
椎間板ヘルニアから腰痛になると言われてきたが、原因はそうではない
ことがわかってきた。椎間板ヘルニアはたくさんの人がなっていて、そ
こから腰の痛みを感じる人はわずかという。
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最近の研究から腰痛は脳からくることがわかってきた。
椎間板ヘルニアの人が腰を曲げたり力を入れて痛みを感じる人は、脳が
その痛みを消し去ることができなから感じて、逆に痛みを感じない人は
脳がその痛みを消し去るから痛みを感じない。
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脳にストレスがあると、腰の痛みを消し去ることができないから腰痛を
感じる。逆にストレスを感じない人は腰痛になりにくい。
腰痛を治そうとするよりもストレスを感じない訓練が必要になる。
ストレスは万病の元と昔から言われてきたが、健康的な前向きな生き方
をしていれば腰痛にはなりにくいということだ。
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