右側のお尻～足の付け根が痛い

皆様　おはようございます。

１０月２３日（火）　東京の今朝の最低気温１２．４℃。

本日、天気予報では午前中、午後、夕方以降一時となり

予想最高気温２１℃の見込みです。

 

ところが午前９時現在、となっており、天気予報は「はずれ」です。

 

女子テニスツアーファイナル

　　残念ながら大坂選手は１－２で敗れてしまいました。

　　がんばれ　「なおみ」

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・５０代女性。

　　　・不調内容を伺うと

　　　　仰向けで寝ている状態から

　　　　　左向きに姿勢を変えようとすると

　　　　　右足付け根付近及び右お尻が痛くなる。

 

体を診させていただくと

　　　・骨盤が崩れていました。

　　　　　①骨盤中央の仙骨が右方向に回転していました。

　　　　　②右側の腸骨が後下方に崩れていました。

　　　　　そのため、骨盤の左右の高さが異なり、左右の踵の位置も

　　　　　異なっていたのです。

　　　・骨盤の崩れ原因は、次の３つでした。

　　　　　①右側のお尻の筋肉（梨状筋、大殿筋など）の短縮。

　　　　　②右太もも裏の大腿二頭筋の短縮。

　　　　　③骨盤内側の腸骨筋の短縮。

　　　・また、お尻、太もも裏の筋肉短縮により右足の可動域が大幅に制限され

　　　　動きづらくなっていました。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　　・右太腿裏の大腿二頭筋、太もも内側の筋肉を緩めます。

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。（腰方形筋、腹横筋）

　　　・骨盤内側の筋肉（腸骨筋）を緩めます。

　　　・骨盤の崩れを矯正で整えます。

　　　　　（仙骨、腸骨）

 

　　　　施術時間は約１時間４０分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・足が動かしやすくなっています。

　　　・痛みが起こっていた部分の痛みがなくなりました。

　　　・足踏み、姿勢を変えるなどしても痛みがありません。

　　　　などとおっしゃり嬉しそうにされていたのです。

 

　　　痛みはなくなったものの左足に比べ右足の可動域が

　　　少ないため、継続的に改善を行うこととしました。