スポーツジム

素晴らしい快晴！
やはり晴れていると、気分もすっきりです.

今日は、ジムに行きます.
週に、２回ペースですが、できれば、週３回にしたいのですが
なかなかむつかしいです.

今日は、水泳を少し多めにやりたい気分です.
その時のコンデションは体が教えてくれます.

水泳は、泳いでいるより、水中で歩いている方が
運動量が多いらしいんですが、意外ですね.

てっきり泳いでいる時は、全身ですからすごく
エネルギー使っているみたいですけどね.

では、行ってまいります.
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(午後３時半帰宅）
予定通り、プログラム完了、２時過ぎに、遅い昼食です.

これで約、600ＫＣａｌ、、ちょっと多いので、右のフライは
食べません.

空は秋空、、独特ですね.こういう空は.



金曜日の３時過ぎの駅はガランとしてます.
いつのまにかＡＭ／ＰＭが、フアミマになっていました.

帰宅後、昨日からやっている参議院国会中継みましたが、
１０分もみないうちにストレスが溜まってしまいます.

ブログで政治は書きたくありませんが、、あああ
疲れるなあ、、、