曇りですが、降ってはいません.
ウオーキングにもピッタリの天気ですが
ジムには珍しく、4日間も行っていません.
今日は日曜日で、普段は行かないんですが、ジムへ行きます.
大分体も運動不足だと思いますのでね.
昨日の親戚一同の宴会も無事完了し
ほっとしましたが、体が運動してくれー、、、と言っています.
肉体=自然は、正直なものです.
はい、わかっていますからね、、もうちょっと待ってね.
昼前にはジムに入りますから.
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(ジム帰宅後記入)
午後3時帰宅.
今日は、特に水泳に重点をおきました.
普段より長く水中歩行をやりました.
全プログラム完了後、遅い昼食です.
今日は、ぶりの味噌煮、、525kcal.
これにアイス・コーヒーです.
これで十分です.
日曜日なのに、午後4時過ぎの駅は
人が全くいません.
夜又、出かけますが、ひとまずは家に帰ります.
今日の楽器練習は、スチール・ギターです.
そりゃそうでしょう. 最近さっぱり弾いてませんから
手で覚えている曲は多分目茶苦茶になります.
少し練習して、Youtubeに投稿したいんですが
とても今の状態では無理ですね.
3曲位に絞り込んで、年内位に投稿しようか、、
等と計画していますが、どうなりますか.
Green Carnation(G)のタブ譜、前に作りましたので
弾いてみました.
この曲は、実は10月17日に演奏する予定曲だったのですが
時間調整のため、急きょ取りやめになった曲です.
きれいな人気の曲で、唄が入ると盛り上がりますね.
ジムの後は、ストレスがリセットされてか、集中できます.