水泳五輪ー伊藤華英選手

曇ってますが、昼近くには日射しも少し出てきました.
今日はジムへ行きました.

今日は、プールに、女子五輪水泳「伊藤華英」選手が
来ていました.
このアジア大会でも、１１月１３日にメダルとっている方です.

子供たちに背泳を教えていましたが、小さい子供たちには
大きな経験だったねえ. きっと素晴らしい花を咲かせてくれるね.

身長174ｃｍと長身の彼女の水泳（クロール）を見せてくれましたが
さすがに、速いですねえ.

私の第一印象は、体自身がいかにも水泳向きな体格で、
細いんですが、いかにも強そう、、、って感じです.
長年の練習の結果、完成されたものだなあ、、、
という印象でした.

肝心の背泳はみられなかったのですが、無駄のない
泳ぎっぷりを見て、いい勉強になりました.

いつもより水泳時間が長くなってしまいましたが、
ジムのいつものプログラム完了後、遅い昼食です.

毎度同じみたいですが、今日のメニューはこれ.

結構毎回同じですが、カロリーが５５２ＫＣａｌと低いのが
お気に入りなんです.　あと十三穀米が選べることも.


外へ出たら、いつの間にか曇っていました.
今日は勤労感謝の日で全国的に?休みでしたね.
それでか結構昼食の時も混んでいましたね.

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夜はビデオ管理、、いやーきりがありません.
今までのＶＨＳテープの多くは、ＤＶＤに移しましたが
この管理が重要です.

ＤＶＤ番号は120番位まで来ていますが、、、

このテープは、ＤＶＤに変えたのか？
変えたのなら、そのＤＶＤはどれか？

等と余計な仕事が出てきます.
エクセルで、ＤＶＤ番号　ｖｓ　年月日内容リストを作成しました.

しかし、ＤＶＤって保存、再生回数はどの位かなあ？

これだって、ＣＤ－Ｒみたいに、
ダメになったりしないのかな？

チップ保存が良いのかな？
それだと、ノイズに対して大丈夫？
、、、あああ　考えるときりがないんです.