今日も快晴です.
今日はジムで体を締めます.
ここのところ、外出があり、動いてはいても
当然運動不足もいい所ですからね、、
今日はかなり真面目にやらねば、、、、
ジムに行くと、どのような時間でもいつも
いるかたがいます.すごいですねえ.
毎日、弁当持参で終日来ているんだと思いますが
いや、すごいの一言!
いつのまにかマフラーを一枚どこかへ忘れてきたようです.
では、ジムに行ってきます.
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(午後3時半)
只今帰宅、、体は正直です.
かなりの運動不足だったらしく、体が重くて
普段何でもないことが、きつかったです.
特に、水泳クロール500mが途中で何回も
休みたくなりました.
これは絶対に休まない、、ことにしているので
一応厳守しましたが、ラストの方では水をかく力が
ありませんでしたね. 情けない.
たかが500mでこれですから.
ジムが終わって遅い昼食です.
今日は和食御膳、
489Cal(飲み物別で)、、ちょっと醤油物が多いかな?
さて今日はこれから、ウクレレを片手に、
楽譜作りがあります.
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(午後7時)
うーん、今何をしているかというと
ハワイアンから「to you sweet heart aloha」の
合唱楽譜作りです.
通常はCらしいのですが、歌った場合、
高いFまで行きますので、ちょっと苦しいかも
しれません.
それで、Gに落としてやってみました.
これが良さそう、但しコード展開が問題、、
きちんとまともにやると、
G、G/G7(+5)、C/E7、A7、D7
C/D7、G、D7、G7,G+、C、Am7
D7、D7、G/E7、A7、D7、c/F#m7(-5)、
B7、B7、E7,、、、
いやー結構大変、簡略コードにしましょうね.
この曲は、やはり一番のコード展開での特長は、
Ⅳ、Ⅵ、Ⅱのコード展開でしょう.
ここは絶対にきれいにハモラねばなりませんね.
G、G7、C/E7、A7、D7位で
手を打ちましょうかね..
ジムの疲れが、、、眠いので今日はこの辺で
また明日にね、、アローハ、、